江若琳

"善德女王"美室璽主名言
美室如果生在現代, 應該是個很傑出的政治家
在善德女王這部戲中,也說出了許多至理名言..慢慢的影響了德曼,
讓德曼在後期的國家治理上,思緒真正蛻變為王者
這也是當美室自殺之後,愛才的德曼非常不捨的原因
既生俞  何生亮呀!!
片中劇情演變總是會照著美室當初的看法來進行~
因為美室就是能夠提前看透事情本質,知道事情會如何的演變
所以當她有野心時,沒有人能鬥的了她
如果說不是因為她兒子威脅她 她選擇了了結自己來成全兒子的未來之路
最後結果是很難說的
當德曼回到宮中,開始掌握朝政時,美室說了
"用真實希望和溝通來治理百姓嗎?
百姓是把 真實當作負擔,希望想要躲避,溝通覺得麻煩,
你給了他們自由,他們就會躊躇不已,
百姓是非常務實的,像撒驕的孩子,所以說才可怕,所以說才很累,
處罰要像暴風雨般迅猛和斷然毅然,褒獎要一點點的、慢慢的給,
這就是支配人的基本"
這句話很清楚的說明了治理國家的法則...
德曼不相信,認為只要給予百姓賞罰,百姓就會回饋,
然而沒有想到 百姓還是烙跑了.. 因為不信任 因為害怕..
最後德曼為了實現當初所說的諾言 →只好殺了澇跑的百姓當做處罰
完全印證美室的觀點
2. 對毗曇 
自殺前對兒子的最後遺言~~由此可知她對兒子的疼愛
因為她指出的都是兒子的致命傷
但是命運就是這麼奇特,毗曇最後也踏上了相同命運!
"愛你認為是什麼?所謂的愛就是要不遺餘力的佔有,那就是愛!"
(希望毗曇能夠積極當上王)
"愛著德曼的話,非要這麼做不可,愛慕、  大義 、新羅,沒有一項東西能夠割捨給他人,不管是庾信 春秋還是其他人,清楚了嗎?"
(不要因為任何原因退居第二,還是只能稱王)
"我嘛 得人心之後想要佔有國家
但是你嘛 得國家之後想要佔有其人
以人為目標是非常危險的事情
(因為會聽那個人的話,無法貫徹自己當王的野心,應證了毗曇以人為中心,後來慘死的悲劇)
你竟然以脆弱至極的人心 背負著這麼沉重的夢想"
(毗曇出發點只是愛慕德曼,想要吸引注意,才想要稱王)
美室真是個千年難得的人才,不只擁有美貌 還有智慧~
雖然有野心 卻也是真正為神國著想
編劇大人.. 我佩服你們啦!!

班傑明的奇幻旅程
你可以像條瘋狗般發狂，也可以責罵命運之神。但不論如何，當最後時刻來臨時，你只能接受 .....
故事大綱 -
你絕對不會知道未來會發生什麼 .....
1919年，班傑明出生在巴爾的摩，一出生就是個八十歲的老嬰兒，被父親給棄養在街邊，但是好心的黑人夫妻收容了他，將他當成自己的兒子扶養，教導他許多智慧，但奇妙的是，隨著他漸漸成長，班傑明卻是越來越年輕 .....
1930年，11歲的班傑明遇上了六歲的黛西，善良而親切的黛西溫暖了班傑明。二次世界大戰爆發，班傑明坐船來到英國，直到戰後才與黛西在紐約重逢，此時，黛西已經是個亭亭玉立的女孩 .....
1950年，他們終於共譜戀曲，並且一起渡過生命中最美好的時光，但黛西越來越老，班傑明卻越來越年輕，他終於體認即使他們深愛彼此，班傑明逆行的生理特性，卻成了兩人關係的唯一障礙 .....
布萊德彼特飾演這個一出生年紀就八十歲的「嬰兒」班傑明，隨著年紀的增長，身邊的人不斷老去，他的外表卻越來越年輕，但是他無法停止時間的運行，當他遇見他所愛的人，註定兩人無法白頭偕老，時間似乎開了班傑明與他的戀人這一生最大的玩笑 .....
是怎麼樣的經歷，可以徹底體會到現實的殘酷ˋ人生的真愛和時間的永恆 .....
推薦指數 - ★★★★★

玩火的女孩 the GIRL who PLAYED with FIRE
★全球暢銷小說續集 台灣小說瘋狂熱賣 出版一年 仍名列誠品/博客來/金石堂書店排行榜前十名《龍紋身的女孩》中謎樣的女子莎蘭德， 在《玩火的女孩》中成了最惡名昭彰、引人議論的通緝犯！兩名即將為「千禧年」雜誌撰寫驚人報導的自由撰稿人、以及一名聲譽良好的律師，在家中慘遭謀殺，凶 器上遺留的，竟是莎蘭德的指紋。她過去不可預測的暴力行為，使她理所當然地成了涉嫌重大的危險分子，但不管警方設下多嚴密的防線，她卻像從人間蒸發般消失 無蹤。小偵探麥可決定證明莎蘭德的清白，隨著案情挖掘愈深，莎蘭德不為人知的黑暗過往也逐漸揭露……。結局再次令人震驚又心疼！http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3522


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阿凡達 望不可觸的夢奇地
阿凡達  國別:美國 年代:2009年 導演:詹姆斯坎麥隆 演員:山姆沃辛頓、雪歌妮薇佛 聚光燈:2009年金球獎最佳影片、最佳導演  評分:8.7(0~9.9)
難忘畫面:傑克在懸崖上挑選中屬於自己的靈鳥，與奈蒂莉駕馳自己專屬的靈鳥，一同飛馳在美麗的潘朵拉領土上
故事大鋼:AVATAR阿凡達,英文譯為化身。在一座遙遠且美麗的星球”潘朵拉，星球上住著與大自然和平共存的民族”納美人”。他們身高3米 ，藍膚色且長髮髮梢擁有與星球萬物共連結的能力，是個愛好和平的人種。
直到一間採軍事化管理的企業公司因看中了潘朵拉星球上珍貴礦物的契機，打擾了納美人原為和諧的生活，一名癱瘓的陸戰隊員傑克與植物學家葛蕾一同進入阿凡達的形體，變成納美人與潘朵拉納美人共同生活並學習文化，然傑克的另一個任務是要勸納美人搬離家園，因為地球人將要來此地採礦，但納美人不輕言放棄家園，一場人類與納美人的激烈戰役在美麗的潘朵拉星球裡展開..
觀影感想:此電影是全球目前最賣座的電影，導演詹姆斯又刷新了12年前自己的全球最高票房記錄(鐵達尼號)。引用最創新的視覺特效成功征服了觀眾的視覺饗宴，劇中的綠光森林、天空浮石與伊娃平台許多場景都讓觀眾目不轉睛，嘆為觀止，故事題材簡明易懂，但可取之處是詹姆斯諦造出一個奇幻且感性的美麗國度，讓人都為這個世外絕境陶醉。
此劇與同年的”第九禁區”有個相應的共同點，就是人類不尊重另界生物而遭受反擊的劇情，現今的人每見一個新奇的事物，第一個反應就是想到了商業行為，阿凡達也道出了人們追逐利益的醜惡本性，人生難道不能像阿凡達世界一樣，自然且平和地渡過餘生嗎?

底迪很愛跳舞
2009 11 23
底迪愛隨音樂扭動.
記得語珊小時候很少有這種動作.頂多拍拍手.
上車時聽到音樂會擺動身體
在客廳聽見電視傳來的音樂或廣告配樂會上下跳動.
我想等到會開口說話時可能是個愛唱歌的小孩吧.
影片是1Y2M 24D
背景音樂Michael Jackson
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丹瑪醫生即將113歲
2011 2 1是Dr. Leila Denmark丹瑪醫生的113歲生日.
她是全美經驗最豐富的小兒科醫師
應該也是全球經驗最豐富的小兒科醫師。
她在醫學上的一大成就是，投注十一年的心力研究今天每個孩童都必須接種的百日咳疫苗。林奐均先生的姑姑瑪蒂亞寫了一本育兒的書－丹瑪醫師說Dr. Denmark Said
成了奐均最重要的育兒手冊。
奐均分享所學到的這些實用智慧寫了一本百歲醫師教我的育兒寶典。
有些家庭因為新生兒的來臨，全家累得精疲力盡，才一個小小的嬰兒就有辦法把全家搞得雞飛狗跳！
相較之下，有些家庭雖有五　六個孩子，甚至十一個孩子，但每一個孩子都是在全家的喜樂期待下?生成長，整個過程毫不慌張，充滿安詳與驚喜，父母輕鬆，孩子滿足。
百歲醫師教我的育兒寶典讀者們可以去
facebook祝賀這位不平凡的長者.丹瑪醫生的臉書

20090125安平老街、天后宮E-30試拍
E-500在雪山殉職後
一直借用同事的E-500到有點不好意思
剛好Olympus推出E-30中階機就敗入...
難得好天氣
今天帶弟妹去安平逛逛買蜜餞跟天后宮祈求平安
順邊試拍了幾張...
照片

黑駒牛腳&單車環島TO台灣~ 99.03.30日(第一天)
「人生因有夢想而遠大，因夢想實現而圓滿」。
去年山友徐明雄大哥就邀約今年要單車大環島，計劃以7天的行程來實踐夢想。
當時對環島心有一股腦的憧憬，但又怕自已不能勝任，
還說︰「我怕騎不了這麼長的距離，或許可考慮用機車陪著你們騎」。
是年，徐兄還真的履約規劃行程，
幾翻思考，離出發日只剩12天才決定要挑戰自已的極限運動 ~「單車環島」。
決定前都將腳踏車擺一旁，9個月來都沒有去動它，
在沒有準備下，心裡承載著滿大的壓力，
對自已的體能及路程中無法預知的變化有所擔憂。
朋友給了滿滿的祝福與鼓勵，
友言︰「爬山，再艱難的路況都能克服，
再重的背包也揹負的住，百岳都完成了，還怕什麼！
同樣是用一雙腳，又不用背重裝，且全程都有7-11便利商店可隨時購物補給，
若真不行，也還可以搭火車回家。」
是也，誠言︰「何時膽子變小了？
又何因讓自已心有所畏懼？畏縮心態不像他們印象中的小牛蠻勁作風，
在山友猛打強心劑之下，況且有伴，此時不做待何時呢！
決定要環島，主要的交通工具“單車”也勢必要加強性能及裝備。
馬鞍袋早在組車時就已購置，現在第一步就先要更換輪胎，
車本身是登山車，但輪胎的輪徑太大，抓地面力大，
會影響前進速度，所以改防刺胎，抓地力小就省些力氣。
再來，裝碼表、置打氣筒、換較舒適的軟座墊…等，
加強了一些配備，小朋友飛掉好幾張，花了這些費用，
可讓自已心安些，必竟7天的長程遙遠路，也需舒適的相待。
還有些事一定要學會，
如︰爆胎時，該如何去換胎，如何去調整剎車線…等。
出發前二天才請腳踏車店老板教我如何去更換輪胎，
雖然此行有男生，遇上問題可以找男生幫忙，
想想~若真遇上問題需要幫忙時，他們卻離我有一段路，
那可真會叫天天不應，還是自已學會較妥，以應萬變。
朋友、同事問及請假又要去爬山了嗎？
我說︰「這次不是，要去單車環島！」。
去幾天？；「7天」，幾乎都一口同聲說︰「會很操哦！」。
其實我也知道用7天環完是很操，平均一天要騎上165公里以上。
不管如何，我還是會給它騎回來地…，
因為我的行囊裡不僅裝了物品，也裝滿了你們的祝福。
D1～3/30日(星期二)苗栗巨蛋集合→南鯤鯓代天府【宿】
5︰30分告訴還在床上的老公，我要出發囉！又要離家挑戰自已去了。
再次檢查攜帶物品，載上安全帽、里程碼表歸零，
跨上車踩出單車環島7天的第一步，GO！
6︰00分苗栗巨蛋集合出發，開始漫長艱辛的環島之路。
後汶公路轉台1號線南下，
4男1女的組合，心裡明白我將是墊後的那一位。
不怕孤獨、落單，只怕迷路；不畏時間長，只畏頸酸、屁股痛。
清晨車輛稀少騎來還滿上手的，原苑裡龍德家商為首次休息之處，卻因一時跟失，
待知時已過了一程路，我與黃副座不再折回，續騎大安溪橋橫切台61線西濱公路，
目測距離，我們多加騎了約4~5公里之多路程，
我倆自嘲︰「好一個暖身賽，今天比同伙多賺5公里路。」
沿西濱橋下騎還滿舒服的，待徐兄來電問及我的位置在何處時，
結果他們已到了489號橋椿，我才到260幾號椿，
與他有好大一段距離，還好他們會在原位等候，
現只有加足馬力追上。
中彰大橋轉入台17線，芳苑午餐。
沿台17而下，路旁正在採收蒜頭的景致讓我駐足動容，
此景也不輸米勒筆下的“拾穗”畫面，
台灣也有豐富的田園之美。
順路南下二旁的魚溫池讓我頻頻回首，
住在山城的我，能貼近感受海域村民的生活。
下午6︰32分達今晚下榻處南鯤鯓?榔山莊。
山莊內的格局滿有古意，偌大的山莊今晚只有我們5人投宿。
今日騎程203.42公里，耗費12小時又32分(含休息時間)。
~~續篇~~~~黑駒牛腳&單車環島TO台灣~~第二天~~~~~

可愛的海檬果
阿里山小姑娘看見去拜訪友人時,看見一棵很特別的樹,
有結果實還有開著小白花 ,吸引著我的視線 ^__^
▲友人說那是 : 海檬果 ~~~ 很可愛的名字吧 !
▲海檬果將開的花苞 。
▲海檬果名字 的由來是因為 果實形似芒果，又生長於海岸林，故得其名，
但全株具毒性，需慎防誤食。
▲海檬果的植株 ~~ 有看到嗎 ?
<海檬果小檔案> 學名：Cerbera manghas L. 科名：夾竹桃科（Apocynaceae）  英名：Odollam erberus tree 別名：山檨仔、猴歡喜、海檨仔、海芒果。 分布廣泛，印度塞席爾群島至熱帶太平洋區域，台灣全島皆有分布。  生態環境：熱帶海岸型，紅樹林的伴生植物。 屬於夾竹桃科，海檬果屬，常綠小喬木，枝幹有明顯皮目，全株含豐沛之白色乳汁。  花為白色，頂生聚繖花序，花冠長漏斗形，長達3.5公分，萼片深5裂， 冠喉部呈淡紅色而有毛，具芳香，雄蕊五枚，心皮二枚，各藏胚珠二粒。  果實為核果卵形，如雞卵，內果皮纖維質，富含油脂，成熟時為紅色。
▲海檬果開的小白花 ~~ 有香味唷 !
▲海檬果又有「假芒果」之稱，它之所以得名，
就是因為它無論樹形或果實，都和芒果十分相似。
▲海檬果為常綠小喬木，其內果皮富含纖維質而可充氣，
因此可藉海飄傳播，為典型的海岸林組成之一。 
▲花期時，開滿樹的白色花朵，非常吸引人!
▲海檬果為台灣原生樹種，喜生長於海邊，為很好的防風樹種。
所以如果你在海邊看到一種樹，它的果實像芒果，那一定是海檬果啦！
但那可是不能食用的唷 ^__^
「鳳梨頭商城˙阿里山森活go」 www.okno1.com.tw

未上鎖的門
(上圖為 ~ 「紅寶石」洛神花 )
在蘇格蘭的格拉斯哥，一個小女孩，像今天許多年輕人一樣，厭倦了枯燥的家庭生活和父母的管制。她離開了家，決心要做世界名人。可不久，她每次滿懷希望求職時，都被無情的拒絕了。她最後只好走上街頭，開始出賣肉體。許多年過去了，她在泥沼中醉生夢死。可每當母親聽到女兒的下落後，
就不辭辛苦的找遍全城每個街區，每條街道。 她每到一個收容守，都要停下腳步，哀求道：「請讓我把這幅畫貼在這兒，好嗎？」畫裡是一位面帶微笑、滿頭白髮的母親，下面有一行首寫的字：「我仍然愛著妳……. 請快回家！」幾個月後，沒有什麼變化。有一天，桀驁的女孩懶洋洋的，晃進一家收容守，那兒，正等著她的是一份免費的午餐。她排著隊，心不在焉，雙眼漫無目地的從告示欄裡隨意掃過。就在那一瞬間，她看到一張熟悉的面孔。「那會是我的母親嗎？」她擠出人群，上前觀看。不錯！那正是她的母親，底下有一行字：「我仍然愛著妳……. 請快回家！」她站在畫前，泣不成聲。這會是真的嗎？天已經黑了下來，但她不顧一切的向家奔去。當她趕到家的時候，已經是凌晨了。站在門口，任性的女兒遲疑了一下，該不該進去？終於，她舉手敲門。奇怪！門自己開了。怎麼沒鎖？！不好！一定有賊闖了進去。記掛著母親的安危，她三步併作兩步衝進臥室，卻發現母親正安然的睡覺。她把母親搖醒，喊道：「是我！是我！女兒回來了！」母親簡直不敢相信自己的眼睛，她擦乾眼淚，果真是女兒。母女倆緊緊的抱在一起。女兒問：「門怎麼沒有鎖？我還以為有賊闖了進來」。母親柔柔的說：「自你離家後，這扇門就再也沒有上過鎖。」**文章為網路郵件分享,所有權屬於原創作者,若有侵權,立刻刪除******* 生命留言 ***** 作者－【英】凱瑟琳‧金
小姑娘的話:看完了這篇小故事,
你有什麼心得呢?
如何辨識阿里山檜木精油：
項目 \ 精油 阿里山檜木精油 市售阿里山檜木精油 色澤 紅金色 琥珀色、金黃色 透明度 清澈色 混濁色 純度 100 % 檜木原油 25%~30% 香味 ( 滴於掌心 . 雙手搓熱 ) 檜木味 花香味 . 酒精味 . 異味 觸感 ( 擦適於肌膚上 ) 不會有油膩感 十分鐘後自然揮發 油膩感 . 不容易吸收

「你有行動路線圖嗎？」
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?LID=se0008&kmcode=2014940811686
企業經營管理系統，是一個循環，由內外部分析、界定/建立核心競爭力、願景/目標設定、構思關鍵策略，策略計畫的展開、年度計畫與預算設定、績效檢討、獎酬配套，再重頭檢視與修正，經營管理不是一蹴可幾，必須這樣持續循環，公司也持續往目標與願景邁進。
這本書講的是，如何從關鍵策略展開成行動策略與專案計畫，是屬於執行長、事業主管、或相關幕僚參考的書籍。
作者把策略展開執行分成以下步驟，新計畫確認、新計畫優先順序、新計畫組織結構、新計畫文化、新計畫人員角色、新計畫管理流程、新計畫報告/監督。
每一項是一個章節，詳細闡述其意義與執行細節，有點像是專案管理與專案執行評估的書籍，蠻理論的，有所謂的專案選擇評估，那肯定要在比較高位階或總部幕僚才可能做的工作。對一般人而言，實用不大，只能當工具書，偶而翻一翻。

席維亞~纏黏小情人（愛乘以無限大之一）
紀向曉知道外人給她的評語，獨立、能幹、工作一把罩，但她現在卻有個難題──這一夜情的「時效」也太長了吧？還以為留下錢落跑就沒事了，沒想到竟會在公司遇見他，完了，情況完全失控，她想擺高傲姿態遠離他、避開他，但他卻說看上她，又纏又黏又哄又疼，當她是寶也是女王，唉，實在不想承認已經陷下去，但她真的是無法自拔了……紀向曉位階比他高又如何，伍諍很清楚，她是寂寞的，他不怕她冷淡，卻心疼她的心空著，又怕別人發現她的美，只好大說肉麻話，以青春的肉體兼年輕的活力吸引她，讓她的心暖暖的、滿滿的，除了他，不再讓別人住下……
女主角的名字我看了很不舒服,向曉阿~~~~~
其他還不錯,
身為女強人的向曉一直被抓去相親,而且還被糟糕的相親對象和長輩嫌,
想證明自己還有魅力所以跑去夜店,遇上魅力男主角差點一夜情,
後來發現是公司的小職員~
其實男主角愛慕女主角很久了,藉此機會勇敢示愛,
女主角後來終於接受年紀比自己小地位也低的男朋友!
但她一直不敢讓家人知道,而男主角這邊很大方的介紹她給自己的朋友認識!
女主角希望男主角向上,有個正當行業,
但私下搞band的男主角覺得女主角瞧不起他,
後來真的分手了!
之後男主角的band大紅大紫,女主角每天注意電視上的他,總之最後又複合了!
男女主角的狀況和時下很多女大男小情侶的狀況蠻符合的,
感情的進展和遇到的矛盾挫折等都沒遺漏,
還不錯的一本書~

CN BLUE 鄭容和 + 尹時允 NII CF
2010 NII (服裝品牌)
【這個廣告是在泰國曼谷拍攝，而是由靈感來自於最近很夯的電影《阿凡達》，不過他們可不會變身藍色人。他們會變成比原本更帥氣的男孩出門。】 by-KPS

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980208 -【新竹尖石】 基那吉山
山岳介紹：  基那吉山，又稱木名地山，海拔2575公尺，山頂有二等三角點No.1538號，是新竹縣尖石鄉鎮西堡部落上方的一座美麗高山，位於大漢溪上遊塔克金溪西岸，原始林木蒼鬱，景色優美，屬「鎮西堡神木群」所在之山域。登山界人士認識基那吉山也很晚，直到民國66年的大霸北稜迷途事件之後，才有登山人士組隊前往基那吉山。
基那吉山高峻挺拔，山形如錐，為雪山山脈大霸尖山北稜上的重要山頭。大霸北稜廣義的說法，是由「大霸尖山」經「中霸尖山」、「馬洋山」、「基那吉山」，再沿西北稜「養老山」至養老部落或東北稜「西那吉山」，下泰崗部落。
基那吉山山名主要為取用泰雅族基那吉社的名稱《基那吉(KINAZI) - 原住民語：為"很多箭竹"的意思》基那吉社在清朝稱為金孩兒或京孩兒社，位於新竹縣最偏遠的地區，直到大正二年（西元1913年）的基那吉隘勇線前進，才正式將基那吉社納入日人理蕃的範圍。
基那吉山，步道全長4.3公里，落差約700公尺，原途往返約4小時。以前是原住民的獵徑，現在平時都由部落中的發展協會定期維護，非常好走。走在蒼翠茂密的林徑間，沿途遍生巨木、雲杉、二葉松、鐵杉，山徑柔軟如地毯。自基那吉山頂可遠眺大霸群峰，雪期時但見山頂如白頭巨岩鑲在翠綠箭竹草坡上相當動人，一條中級山極佳的黑森林路線。
主辦團體：台北市大自然戶外健行會
行程人員：
8人交通路線：
(建議) 循北二高往南，下竹東芎林交流道，續循120縣道往內灣，120縣道會自然與台3線會合，共用路段在合興附近分離，右轉仍循120縣道往內灣。過內灣後續行，至尖石二號橋，右轉離開120縣道，改循竹60鄉道往鎮西堡，途經那羅、宇老、田埔、秀巒、泰崗、新光至往鎮西堡部落叉路口有指標牌，右上鎮西堡教堂，左下鎮西堡神木群，取右上遇叉路再取右，路口有薰衣草指標，續行接土石產道，可到達基那吉山登山口
參考地圖與行程資料：鎮西堡登基那吉山連走毒龍潭出A區神木群  (登山補給站 【mori】前輩提供)
行程記錄：

↑- 基那吉山高峻挺拔，山形如錐，是新竹縣尖石鄉鎮西堡部落上方的一座美麗高山
(攝於961103 - 司馬庫斯產道遠眺基那吉山)

↑-《10:17》七點於台北車站出發，共乘9人小巴，經過一番迷航，終於抵達秀巒檢查所(H854m)，停車辦理乙種入山證。之後續循竹60鄉道往泰崗部落，在泰崗部落又是一陣迷航，本應往新光部落，卻誤闖泰崗林道，又耽誤了一小時左右 (泰崗林道為通往西那吉山(鎮子保山)的登山口)
註：尖石鄉全鄉都屬於山地管制區，至鎮西堡、司馬庫斯都需要辦理入山證，但當地警方為了便利民眾上山遊覽，在秀巒村的入山管制站就可以憑身分證辦理入山證。

↑-《12:05》抵達新光部落 (H1591m)，竹60線46.6K處，參觀新竹縣最偏遠的國民小學「新光國小」，位於新竹縣尖石鄉基那吉山山麓，全都是泰雅族原住民小朋友所就讀的學校，全校含幼稚園僅有50名左右的學生，四周群山環繞，綠意成蔭，是一座小而美、小而巧的森林小學

↑-《12:13》前往鎮西堡教堂午餐。循竹60鄉道續往鎮西堡， 經過鎮西堡牌樓，叉路，左往鎮西堡神木群，右邊的上坡路底叉路左轉，便可以到達鎮西堡教堂 (右轉往基那吉山登山口) (攝於961103 - 鎮西堡神木群)

↑-《12:18》鎮西堡教堂 (H1686m)，全台海拔最高的一座教堂，教堂建在稜線上，可以俯瞰鎮西堡，與通往神木群的產道。教堂外表雄偉壯麗，是遊客必訪的景點，在此休憩午餐

↑- 鎮西堡教堂是村民們親自打造一磚一瓦的信仰聖殿，以當地的秀巒溪石與花蓮白色大理石砌築，造型簡潔有力

↑- 黑牆白石聳入開闊的藍天，這一石一階都美得令人屏息感動

↑- 五小時的車程才抵達鎮西堡教堂，在教堂前廣場享用由may料理的美味午餐，匆忙的煮好；倉促的吃完，還要趕著前往基那吉山登山口
→ - 《12:45》離開鎮西堡教堂，往回開至叉路口，取左上有一竹製牌樓，路口有薰衣草園指標，續循產道而上，路右有圓筒狀水塔，循果園旁直上接上泥土產道，叉路頗多，沿途注意登山路條與基那吉山的指示木牌，路況不佳，適合高底盤車輛通行

↑-《13:10》基那吉山登山口 (H1880m)，大樹旁設置指示牌，整裝備戰，右邊林道不知通往何處，據說通往一處觀霸嶺觀景台，或許也可往西那吉山。在此遇到一群原住民朋友正在野炊午餐。

↑-《13:11》基那吉山登山步道示意圖指示牌，步道全長4.3公里，落差700公尺，原途往返約4小時

↑-《13:14》出發！往基那吉山指標明確。由於行程delay，必須快去快回，才不會摸黑下山

↑-《13:16》走在蒼翠茂密的林徑間，路徑平緩好走，山徑以前是原住民的獵徑，現在平時都由部落中的發展協會定期維護

↑-《13:21》倒塌檜木，被鋸成長方形的木塊遍佈四周，不知是否為山老鼠的傑作，令人痛心

↑-《13:22》路上出現灰色水管，是鎮西堡的水源水管路，水管與山徑平行

↑-《13:30》木板平台 (H1956m)，平台上可紮營，平台旁水管設置開關可取山泉水，很棒的營地！

↑-《13:31》叉路，【木製指示牌：右上西那吉山，左往基那吉山】，往西那吉山的路徑應該頗遠，要先經過西納基山(2178峰)，再到達西那吉山 (H2092m，3-6244)，又稱鎮子堡山。取左往基那吉山

↑-《13:34》沿途有許多巨木，路徑變成鬆軟的針葉地毯路，柔軟好走，讓人心曠神怡

↑-《13:37》叉路口，左下鎮西堡水源區，據說是自然湧出的山泉水，取右上基那吉山，重要的叉路口都設置木製指標，一般遊客也不易迷路

↑-《13:41》碎石坡崩榻地，約30多米長，整段步道最具風險之處，小心翼翼的慢慢移動，橫越過去

↑-《13:52》第二處木板平台 (H2085m)，L字型平台，休息片刻

↑-《14:02》過第二處木板平台後，開始以之字形上坡上稜，漸陡，伴有原始林相景觀，路況良好

↑-《14:06》木棧階梯，原住民在就地取材所架設

↑-《14:11》叉路 (H2202m)，【木製指示牌：右往泰崗，左往基那吉山】，取左續行

↑-《14:15》第二處木棧階梯，據稱新光部落發展協會，將逐步整建泰崗西那吉山、新光基那吉山至鎮西堡神木群以及大霸尖山北稜的步道

↑-《14:33》叉路口 (H2375m)，右上往養老山(H2259m，3-6276)，續行往基那吉山

↑-《14:34》再遇叉路口，右往南馬洋山、大霸尖山，為大霸北稜的夢幻路線，需3~4天的行程，取左上稜往基那吉山

↑-《14:37》坡度變陡，開始陡上，氣喘如牛，速度變慢，稜線上並出現箭竹叢林

↑-《14:50》在蒼翠茂密的林徑間，沿途遍生巨木、雲杉、二葉松、鐵杉，山徑柔軟如地毯

↑-《14:55》一處檜木巨木，為途中較有看頭而沒被砍伐的一株。基那吉山神木群都集中在鎮西堡 (基那吉神木群是鎮西堡區神木的第一區(A區)，其所在位置正好在基那吉山的下凹谷中，約有150棵巨木，以紅檜木佔絕大多數)

↑-《14:59》過巨木後，坡度稍緩，一路循稜緩上至基那吉山頂

↑-《15:07》抵達基那吉山，又稱木名地山，海拔2575公尺，二等三角點No.1538，山頂四周樹林遮蔽，只有西側有展望點可遠眺大霸尖山，可惜今日雲霧繚繞無展望

↑- 山頂右有指標牌通往「布奴加里山」(H2125m，3-6234)，或接上大霸北稜，通往南馬洋山、大霸尖山。左下可循往毒龍潭路徑，出鎮西堡神木群 (約6小時)

↑- 基那吉山，又稱木名地山，海拔2575公尺，二等三角點No.1538。曾經與雲芝教官初遇同遊司馬庫斯時，在產道遠眺這座山岳，便響往於此，如今圓夢登頂，果然是好山！

↑-《16:25》回到登山口，共計上山2小時，下山1小時10分，坐車比爬山還要久

↑-《16:30》搭乘座車回程台北，晚餐於內灣老街下車，自行享用各式小吃。謝謝所有同行的山友，也感謝司機陳大哥，有緣再相會！

名訓
名訓
陋室銘：
山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上皆綠，草色入簾青。談笑有鴻儒，往來無白丁。可以調素琴，閱金經。無絲竹之亂耳，無案牘之勞形。南陽諸葛廬，西蜀子雲亭。孔子云：「何陋之有？」

張菲..高收入低支出 富足久久
[分享] 張菲高收入低支出 富足久久 在東森電視《張菲32現場》錄影空檔，問張菲的理財祕訣，他閉目沉思良久，信手拿
來一張白紙，寫下了這幾個字：
「三十不發、四十不富、五十將相尋死路。」
他進1步解釋，這是古人對財富的看法，以前的人
認為30歲就要發了，如果40還不富有，那麼到了50歲，即使是將相，也是死路一條，
這句話在今天仍然說得通。
「我30歲就發了！」張菲說。
話雖如此，30歲就發的張菲面對《今周刊》詢問他對財富的看法時，他接著寫下
「什麼是富？是財還是快樂、抑或是學習？」
50多歲的張菲，顯然對財富已有另一番體悟。現階段的他，認為快樂與學習才是最重
要的事。張菲進演藝圈已經30多年，目前主持中視《綜藝大哥大》與東森電視的
《張菲32現場》節目，年收入超過5千萬元，04年收入5320萬元，名列演藝圈主持人的第 3名、05年略減為5110萬元，
名列第4。更榮登今年農曆年的尾牙王，包辦了鴻海、華碩、富邦金的尾牙主持，進帳可觀。據了解，
光是鴻海尾牙的價碼就高達5百萬元。
理財原則 節儉放第一位
即使收入相當高，但翻開張菲的理財史，可以發現張菲是一個對錢財相當嚴謹的人，
節儉是他的理財第一要務，一般人賺十塊錢，可以存個兩、三塊就不錯了，問張菲：
如果賺十塊錢，會存幾塊錢?
他的答案頗令人驚奇。
他說：「我賺十塊、花五塊錢！」
亦即每十塊錢會有五塊錢存下來。
「我不穿名牌！」
張菲坦承自己完全不崇尚名牌，開銷自然就省很多，休閒方面，他最喜歡的是到海邊
玩風帆、海釣、潛水，花費不至於太高，
「一片藍天大海，有不用花錢的海風吹在臉上，我就很心滿意足了。」
節儉讓張菲的財富可以守得住，但是張菲的另一項理財法寶讓他立於不敗之地。
張菲強調「量入為出」的觀念非常重要，所謂「小富由儉、大富由天」，
他固定做十年財務規畫，也就是每次訂定為期十年的理財計畫，對未來十年的收入與支出做一個預估。
他強調，理財應該要有安全存量觀念，口袋裡要有一定的錢，不能一再超支，造成財務問題。
在訂了十年計畫之後，再細分年度計畫，重點是在每年年初先評估自己未來一年可能
的收入狀況，同時要思考自己在家裡扮演的角色為何？是支柱的話，當然負擔家庭的
費用就較多，此外還要考量家庭生活品質要維持在什麼程度？想清楚後再訂出未來
一年的開銷預算，每個月列收支報表，在年底再檢視結果。
財務計畫 恪守量入為出
例如06年的支出預算如果是兩百萬元，一旦訂出額度之後，就將開銷控制在這個範圍內。
至於會不會有超支狀況？
張菲說：「我每年花的錢都控制在一定額度內，完全沒有超支的現象。」不超支得有一定自律。
張菲說，訂了目標之後，就要一步一步按照計畫進行，除了維持生活上一定的品質之外，
「不能隨心所欲、見獵心喜」，不能說看到LV包或BOSS西裝就動心，必須隨時節制不必要的欲望。
「任何開銷，如果把幅度拉大，要回頭很難。」
「由儉入奢易、由奢入儉難」。
張菲認為這個道理大家都知道，問題在於做不做得到，「不過度迷失在物欲享受之中。」
這是張菲的消費觀。張菲認為：「有多少錢花多少錢，不要超出自己的能力範圍」，
例如今年你只賺十萬元的話，想旅遊就到懇丁走走就好了；若賺了一百萬元，
可以到香港或日本一遊；如果賺了一千萬元，就可以去杜拜或拉斯維加斯旅行。
打麻將也一樣，如果只有十萬元，就打50底、20元一台；一百萬元可以打兩千底，
一千元一台；一千萬元的話，可以坐麗星郵輪，在船上拉霸。這就是所謂量入為出的觀念，他一向奉為圭臬。
不過，儘管節儉，張菲孝順父母從不吝嗇，去年農曆年，光是給父母與工作人員的紅包就高達一千萬元，
張菲強調理財要重視生活品質與財務規畫。
「不能重資財、薄父母，如此將不成人子。」談到節儉與小氣的看法。張菲適時說了一個笑話。
他說：「有三個男人坐在一起，其中一個有百億元身價、第二個有十億元、第三個有一億元，
一百億元的那個人，有必要耀武揚威嗎？一億元的那個人有必要搖尾乞憐嗎？
其實都不必，因為有一億元和一百億元的人都一樣，他們可以平起平坐，因為他們都一樣小氣！」
說完，張菲不自覺笑出來。投資副業 摒除僥倖之心這個隱喻很妙，有錢人常被認為很小氣，
張菲的笑話其實有暗諷的味道，他認為，人不論有錢沒錢，可以節儉，但是不能小氣。
許多演藝圈人士多會在專業之外做一些投資，開餐廳是最常見的，張菲前後也投資了兩家餐廳，
一家是著名的「海中天」，另一家為比佛利餐廳。張菲投資餐廳，不是開了店不管事，他還是常抽時間關心餐廳業務。
其中海中天賺了一些錢，但是最近因為時間太緊，他已經淡出經營，還保留一部分股份。
至於比佛利餐廳，是由張菲獨資，張菲表示，由於工作人員經常需要聚會，比佛利作為聚會場合，
是以功能性為考量，目前是打平的狀態。除了餐飲，張菲也投資股市，他自行研究相關資料，
了解產業和公司的狀況之後再做投資，他認為一家公司是否值得投資，最重要的是看老闆是什麼樣的人，蒐集足夠資訊，減少風險。
「大丈夫不能一日無權，小丈夫不能一日無錢。」
雖然錢財重要，但是張菲認為如果一心異想天開做發財夢，會讓人陷入萬劫不復的境地。投資不可傾囊而出，做好完整的營運計畫，才能投入。
生命應該如此，不倦不休，細水長流，有些東西是值得為它堅持一生的。 



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[笑話]黃色的喔~18禁~
醫生...我的性能力出了問題「醫生 ...」一位男士難為情地說道，「我的性能力出了問題。我和太太在一起的時候，始終無法勃起。」「王先生，明天帶你太太一起來，我先看看再說。」第二天，憂心忡忡的先生帶著太太來找醫生。「請把妳衣服脫掉，王太太。」王太太依言褪盡衣衫。 「麻煩妳轉一圈。嗯，好，」醫生繼續說道，「現在麻煩妳躺到床上，雙腿打開。嗯，這樣子。好！現在妳可以把衣服穿起來了。」接著醫生把王先生拉到一旁，對他說：「王先生，你的性能力沒有問題，你太太也沒讓我勃起。」--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------女警的內褲一位單身的女警淫娃養了一隻聰明伶俐, 善解人意的警犬, 而這隻警犬有很強的嗅覺能力,只要牠聞過的味道, 牠都能知道是什麼東西的味道. 有天淫娃在洗澡時,忽然聽到附近失火了,於是急忙地著浴袍衝出去, 但卻發現自己忘了穿內褲, 便讓警犬聞一聞她的下體 (意謂要警犬幫她咬內褲來), 警犬聞後,了解似地跑回家中,不久,那隻警犬叼來了淫娃的所有警棍中..... 找了最粗的那一根很高興的向主人搖尾巴!! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 有一天..一個尼姑因為身體上的不適...前往婦產科做檢查...卻意外的發現他既然有身孕了= =...醫生非常的驚訝...問他怎麼回事??...尼姑語重心長的說 也不能怪我阿...世界這麼亂...竟然連一隻紅蘿蔔也靠不住..... ----------------------------------------------------------------------- -----------------------------------------------------------------------一名富翁如願以償地娶到了一位美麗的女影星。新婚之夜的洞房裡，他們深情款款地替對方寬衣解帶。 新郎說：「咱們既然做了夫妻，就該以誠相待。我有幾個小秘密要告訴你，請你不要吃驚。」新娘風情萬種地淺淺一笑：「誰沒有幾個小秘密呀。 既然你能把隱私告訴我，我也決定把我的小秘密告訴你。」 新郎用手抓下了頭頂上的發套，對新娘說：「其實我已經禿頂了……」沒想到新娘把一頭長髮也隨手摘了下來：「這有什麼大驚小怪的，我生來就是全禿的……」 一見新郎盯著自己的禿頭發愣，新娘主動坦白：「你看我的雙眼皮漂亮嗎？其實是人工割的……」新郎卻毫不吃驚：「這不算什麼，你看我的左眼……」他邊說邊把自己的左眼球從眼眶裡取了出來，原來他的左眼是假的。 新郎接著說：「不但我的左眼，我的牙也是假的……」新娘不以為然：「不要緊， 我的鼻子隆過五回了……」新郎說：「不瞞你說，我臉上的皺紋是做的; 　　新娘欲言又止，過了一會兒才說：「我也不瞞你了，其實我這漂亮的臉蛋是整了八次容才整成這樣的……」新郎邊脫上衣邊說：「我的心臟可是靠起搏器維持跳動的……」新娘也脫下乳罩：「我是做了隆胸手術後才這麼豐滿的……」 新郎的動作慢下來：「既然你這麼坦白，我把我最大的秘密告訴你吧——由於經濟 危機爆發，我已經快破產了……」新娘也像下了最大的決心：「本來我不想讓人知道，但你對我這麼好，我就告訴你好啦——其實我原來 不是女人，我是做了變性手術的……」 「太好了！」新郎興奮得叫起來，邊說邊扒掉自己的表皮，露出裡面黑乎乎的毛，他緊緊摟著新娘：「親愛的，其實我是一隻猩猩，你跟 我回到森林去生活吧。。。。。。。」 新娘說:"討厭.人家想要孩子嘛,我不能生怎麼辦?" 新郎說:"那好辦!把看貼不回的一塊帶回林子去養...


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A型肝炎---禍首竟然是....青蔥及香菜
A型肝炎---禍首竟然是...............從來沒想過，但看起來，的確是有可能的喔．．．最近數起A型肝炎的食品中毒事件，禍首竟然是青蔥。青蔥最好別生吃，在顯微鏡下有好多噁心的虫虫沒錯.以前修microbiology 時，在顯微鏡下，看過蔥管內有好多噁心的虫虫..蛋蛋...。還有:香菜也是(常見大量 fungus)，而且與香菜同保存的食物也會遭到染污 ，而且更噁''''。所以奉勸愛生吃香菜、青蔥的姊妹們，先把牠燙死再吃！飲食衛生青蔥最好別生吃。中國人愛吃脆皮烤鴨，往往將脆皮烤鴨肉包著生的青蔥段裹著甜麵醬吃；吃炒米粉、貢丸湯、肉羹湯、麵湯、餛飩湯、火鍋料理、燒烤料理及魚肉料理時，也免不了要來點兒青蔥花提味。中國人生吃青蔥的機會實在太多了，麵攤、火鍋店，各個餐廳廚房裡索性就擺一大碗青蔥花，讓消費者自行取用，但是，愛吃青蔥花的人在下箸前可得三思了，因為美國食品藥物管理局日前呼籲消費者注意，最近數起 A型肝炎的食品中毒事件，禍首竟然是青蔥。A型肝炎病毒是一種肝臟疾病，通常在感染A型肝炎病毒六週後會有症狀，輕微者是發燒、腹瀉、噁心、嘔吐、無食慾、腹痛、疲倦、皮膚變黃。嚴重者則引發為肝臟疾病。美國食品藥物管理局建議消費者應將青蔥放入鍋中加蓋完全煮熟，或在烹煮魚、肉類或其他料理放入青蔥時，也應將青蔥完全煮熟後再吃，以降低罹患 A型肝炎的風險再提醒一次A型肝炎---禍首竟然是:青蔥及香菜美國食物管理局(FDA - U.S. Food and Drug Administration)網站上所公佈的警告。誠心誠意祝福您與您的家人平安健康