江若琳

感冒為什麼不要一直吃藥
感冒為什麼不要一直吃藥 真是一位有良心的醫師，看了才知道為何這麼多醫師說感冒吃西藥只是「把病往裡趕」，消除症狀不表示把病治好，"知"才能保護家人與孩子的健康，目前過敏與氣喘的小孩非常多，值得深思！1.原來台灣的名醫是這樣形成的…by林燦城醫師從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑。

心肝寶貝～劉德華
作詞：劉德華
作曲：馮翰銘＠The Invisible Men
編曲：馮翰銘＠The Invisible Men
我 我為你付出所有的
我的擔心 我的甜蜜 我的呼吸
你的笑 絕對的神奇 你的哭絕對的可惜
因為你 讓我明白生命的真諦
可知道 你的不小心
會讓我傷心一輩子
我是願意為了你 今生永不渝
為我 你要好好自己保護自己
慢慢的學習 不要乾著急
一步一步走出每一個谷底 堅定不移
為我 你要好好自己保重身體
在每一段的路 總會一身污泥
心肝寶貝 不要懷疑
最愛就是你
你 你是我一生的唯一
你的聲音 你的鼓勵 我的意義
可知道 你的不小心
會讓我傷心一輩子
我是願意為了你 今生永不渝
為我 你要好好自己保護自己
慢慢的學習 不要乾著急
一步一步走出每一個谷底 堅定不移
為我 你要好好自己保重身體
在每一段的路 總會一身污泥
心肝寶貝 不要懷疑
最愛就是你
如果沒好好的身體
你我怎能永遠在一起
外面的風和雨 已不是問題
為我 你要好好自己保護自己
慢慢的學習 不要乾著急
一步一步走出每一個谷底 堅定不移
為我 你要好好自己保重身體
在每一段的路 總會一身污泥
心肝寶貝 不要懷疑
最愛的是你



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

無怨的青春
翻開它
就有綿綿的柔情
湧入
也許婉約
也許細緻
也許激情
像一首跳躍的音符
穿透空虛的心靈
在歲月的滄桑中
有歡欣
有悲悵
也有ㄧ長串的寂寞
都化成

WHY?!
為什麼那些開心的畫面~
總是那麼地短暫與虛幻~
為什麼那些難過的感受~
總是那麼地持續與真實~
有時候那不經意的話語~
會已經不小心的把人刺痛了~
就像薄薄的紙片~
狠狠地把手指刮出傷口一樣~
對一個人好很重要~
但是過頭了會寵壞~
久而久之~
也會變得理所當然~
也會忘了珍惜~
如果真的想要珍惜~
就不會把它遺棄~
如果想要珍惜~
你會把它捧在手心~
如果真的珍惜~
你會捨不得看到它滑落的淚滴~

要怎麼利用關鍵字增加人氣呢？
要怎麼利用關鍵字增加人氣呢？其實方法很簡單，你只要再妳的Blog，發表一篇文章，裡面含有大量近期熱門的關鍵字就可以了!我要去哪找關鍵字？小弟在這邊分享幾個網路可以找到的關鍵字，如果絕得不夠的，可以再上網找找看唷！工作資訊彰化家庭代工、高雄家庭代工、宜蘭打工、台南工作職缺、家庭代工台北、誰說兼職只能賺小錢 、台南短期打工、彰化家庭代工手工工作、台中家庭代工、台東打工、司機工作、桃園家庭代工、南投家庭代工、台中打工、台南打工、基隆家庭代工、基隆打工、宜蘭家庭代工、屏東家庭代工、彰化打工、新竹家庭代工、桃園工作職缺、2009 短期工讀、台北打工暑假期間本週新增打工或工讀比例有名顯提昇房屋資訊皇翔帝國、台中店面出租、雲林縣法拍屋、屏東法拍屋、苗栗法拍屋、南投法拍屋本週法拍屋搜尋量似乎也在提昇，是否意味著房市的升溫呢？服務資訊東北新娘仲介、醫療器材出租、便宜壁紙油漆、凡妮莎接睫毛、南投免費廣告刊登生活資訊羽球打進西瓜裡、彰化聯誼、高雄市二手書店、高雄美姿美儀訓練班、中國城酒店桃園、高雄接種睫毛、鍋大爺商品資訊手指消毒器、變形金剛模型、南投三明治冰淇淋、中古貨車買賣爆紅關鍵字莫拉克颱風捐款、艾曼紐琪莉奎、小林村、堰塞湖、msn小太陽、msn小太陽、楊繡惠、楊繡惠、把愛傳出去、貝兒老師、貝兒老師彭于晏、不能沒有你、黃貫中、涼山特勤隊、王宏恩 月光、那瑪夏鄉、我們會盯著你、潔米普萊絲莉、米夏巴頓熱門關鍵字正妹牆、美眉正不正、愛情配對、土豆網、六合彩、巴哈姆特、中華神行、longvacation、火車時刻表、高鐵小遊戲島、無名小站、減肥餐、新流感、統一發票、foxy、摸摸耳、中華職棒、伊莉論壇、楓之谷圖片關鍵字海綿寶寶、守護甜心、瑤瑤、火影忍者、金賢重、死神、小林村、八八水災、零之使魔、玩偶遊戲終極三國、航海王、super junior、彎彎、黑執事、比基尼、娜美、美女圖片、真珠美人魚、ss501影片關鍵字守護甜心、楓之谷、火影忍者疾風傳、海角七號、搞笑、烏龍派出所、霹靂mit、真珠美人魚、航海王、死神監獄兔、七龍珠、周杰倫、海賊王、海綿寶寶、我們這一家、神奇寶貝、犬夜叉、鬼片、黑糖群俠傳知識＋關鍵字遊戲區、睡覺 手機、中華英雄、甩尾、史萊姆、遊戲、小遊戲、好玩遊戲、乳房攝影、生理期 減肥、正妹遊戲網、98 招考資訊、八八水災、88水災、鬼壓床、開心農場、pps、史萊姆遊戲區、終極三國、就是愛放電
 房屋資訊台中新成屋, 桃園新成屋, 新成屋裝潢, 高雄新成屋, 台北新成屋, 台南新成屋, 新成屋殺價, 新成屋貸款, 新成屋費用, 新成屋的市場 土地開發 自用住宅 使用面積 法拍屋 建地 房屋仲介 房屋貸款 坪數 中古屋 房貸 交屋 房屋稅 土地買賣 租屋 買屋 房價 土地權狀 地價稅 地價 房契 建設 房東 ?購屋 公設 賣屋 地契 成交價 土地稅

趕盡殺絕的災難
　　自以為聰明絕對是災難。
　　力不可使盡、勢不可用絕，在精打細算之餘，應該給對方留餘地。
　　讓自己的貪婪恣意橫行，讓自己的「聰明」無限上綱，一旦跨越了對手的紅線，一切都會變成鏡花水月。
 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

車禍記錄3/24日
帶著媽媽坐上接駁車前往長庚，11點會客看護也拍了背。接近中午12點，護士將爸爸轉到復建大樓，在加護病房爸爸的尿袋都是血尿，然後還胃出血，真不知爸爸又受了什麼罪？為何尿袋都是血？中午要灌牛奶發現鼻胃管有出血暫時不灌，爸爸你一定要加油！我們再難過也要堅強，不能倒下去。
昏迷指數3，通常是沒希望，我們也決定，轉到復健大樓後，就看爸爸自己的造化，我們不打算救爸爸了，不知道爸爸會不會怪我們？每個人都想救親人，但救了也等於害了爸爸，我們痛恨自己無能、痛恨自己不是大官、痛恨自己家濟不好、痛恨肇事者，沒想到爸爸的後半輩子是如此痛苦.......。
下午大哥請看護買了一些必備用品要給爸爸用的，老天爺保佑爸爸的痰能順利抽出，呼吸順暢。
晚上6點17分到光華派出所了解車禍發生時是怎麼通報的？吳員警在開會，所以坐在旁邊等了一會。6點半會一完吳員警問我:「當初大埔派出所是怎麼說得？」於是我們將車禍始末告知了吳員警。櫃台的執班人員表示，當天就是吳員警中午12點多去我家樓下 (當天吳員警正在外面巡邏)，並在樓下按對講機。
我說；「對講機不是一個正確的找人方法，因為有些公寓的對講機是有電鈴聲，但樓上聽不到，亦或是員警也有可能按得不夠深，所以電鈴就不響」。我又說；「為什麼不像晚上那兩位員警一樣上樓找人(樓下的門是關的，但輕輕一碰就可以打開)」。執班人員說；「電鈴壞掉也是沒辦法！確實有到你們家按電鈴」。然而吳員警竟說有很多勤務在身很忙。於是我回說；「很忙~就不去找人，都人命關天了」。吳員警說；「當天下午2點交接，在1點多時也有找過我們 (巡邏車)，也回報給大埔派出所說；家屬還是沒連絡到」。
2點之後到晚上9點多至少還誤差7小時，最起碼我們也要知道7小時是怎麼找人的，也有可能根本沒再找人。3/24日現場執班人員和吳員警表示，到了晚上8點多交接，還有接到他們要光華再找家屬。所以晚上9點多才會有2位員警再度前來家裡告知。吳員警說；「通常對方要我們找人，我們是會去找，找不到也會回報說；找不到人，那2點後沒再找，是因為每2小時就換班交接，很可能在忙沒說，或是忘了。但原則對方還是要一直持續來要求我們這邊找人，我們才會繼續找人，沒繼續要求找人，可能就不會去找了」 (靠~我現在真希望我爸是總統，我看你們這些員警是不是挫咧等)。
吳員警聽執班的2點同事說；2點後沒再接到電話要找家屬，所以要我們再去大埔問，問2點後還有沒有持續要光華找人才對！(天理何在)
為了要更清楚當天的執班人員有沒有繼續找家屬，我跟吳員警要求當天2點到9點的所有執班人員的大名，想一一釐清，但吳員警表示，交接的員警很多，怎麼問起？要我自行再去問大埔，感覺光華非常不負責任，你們這些交通小隊、大埔、光華一直互踢，實在是受夠了，這就是我們的人民保母，汗顏~於是我一樣得不到答案離開警局回家。
一回家就打去大埔找蔡員警，將光華的對話說給大埔蔡員警聽。我跟蔡員警要3/5日2點以後的執班人員表，想一個一個去釐清，然而蔡員警回說；「你們到底要追究什麼？」我覺得這句話，竟然是從員警的嘴巴大剌剌說出來 。我回他「都人命關天了，你們要我打給誰，我就打給誰，這樣踢來踢去是什麼情形？明顯通報有問題，還問我們要追究什麼？那你的意思是說；事情發生，老百姓無權過問，警察都是對的」。蔡員警說；「我們也只是幫忙找人，最主要的是交通小隊的承辦人員有沒有持續要他們找人才對」。 光華踢到大埔、大埔又踢到交通那邊，撲朔又迷離，被你們這些無能的員警，呼之來、揮則去的態度，更是心冷極了。
於是再打去找承辦人員許員警，晚上8點多打去。執班人員說；許員警去處理交通事件，之後再打第2通，許員警還沒回來，打第3通，執班人員說；也是還沒回來，於是快12點了，也就做罷不找，因已深夜了。



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

你是否也曾經抱怨誕生在這亂世上。
你是否也曾經抱怨誕生在這亂世上。20101106
我期許自己對於生命與仰賴上帝能有如百香果樹般的堅強，
上圖是我家門前自己土長的百香果，
聽鄰居說百香果很強?也野性，就算環境不好也能長得很好，
我家的百香果沒有噴農藥，雖然會得病，但只要把生病的枝椏剪掉，
讓它的病不傳染給其它的枝椏就沒事了，
只有一棵卻長得頭好壯壯，枝葉繁茂。
有一天早晨醒來，我的胸腔被平安與喜樂給充得飽飽的，
就好似有人拿了一個打氣筒，裡面裝的不是空氣，
而是平安加喜樂的 神的愛，我就像是那一顆氣球，
被這特殊的打氣筒給灌啊灌的似是要飄上了天空般，
這是一個特別的感受，
是有生以來我不曾有過的好到甜到無法形容的感覺，
那滿滿的滿滿的愛與美好，就像是要溢出來了般，原來是有可能的，
如果沒有體會過，恁是想破了頭也無法得到答案的。
瞬間歡欣鼓舞，高聲歡呼哈利路亞讚美我主我王，
就算當時我仍坐在馬桶上，也一樣。
有人可能會覺得我當時很瘋狂，或是覺得我肯定瘋了，
為何要在坐在廁所時大喊哈利路亞，
如果有人要說，那我容許你說，我是為主瘋狂，
因為我深深相信造物主的奇妙，
深深相信祂愛我甚深，
從我仍是帶罪在母胎時，祂就已深深的愛著我。
以前我總是抱怨為何母親要生下我，讓我來到這世上受苦受難，
一路跌跌撞撞、頭破血流，
滿是怨恨、滿是怨天尤人、為何我的人生沒有益處，
直到再次回到主的懷抱，祂醫治我的身、心、靈。
因為得著他的，就得了生命，又得了醫全體的良藥。箴言第四章22節
因主耶穌醫治我的身、心、靈，讓我全心仰賴祂的大能大力，
也令我快跑跟隨祂，且有一顆單純仰望且渴慕尋求祂的心，
因著單純的相信，祂使我福杯滿溢，
使我心裡有平安與喜樂還有主耶穌的愛，
拿著那特殊打氣筒的就是我主我王，上帝的兒子，道成肉身的耶穌基督，
因著我有一根單純如孩童般相信的打氣管，接在我的身體裡，
主耶穌就不吝嗇的將那滿滿，源源不絕的愛與平安和喜樂，
充滿我的胸腔，甚至身體與四肢百骸，影響了我的全身細胞，
無不在讚嘆造物主的美好，我活著就是要讚美祂，
我活著就是要稱頌祂的名，我活著就是要榮耀祂的盛名，
因如果沒有祂，我不會被誕生下來，
雖然我以前怨天尤人，但如今我感謝主，
感謝主讓我誕生在這世界上，
雖然有各種的苦難，白天遭難主搭救，黑夜睡覺主看守，
終日不打盹的 神，如此的愛我，愛我比山高比海深，
誰能做得到，唯有惟一真  神哪！
因著相信，我不再有負面與不義的情緒，
因著相信，我有了平安與喜樂，還有滿滿的愛，
相信你也能有比我更豐盛的感動，因為耶穌愛你，聖經這麼告訴我，
只要相信，不要懷疑，因著單純的相信，祂就讓你得力，且得的更豐盛。

[6/10新聞]Ｘ　ＪＡＰＡＮ　世界???無期延期?
人?????Ｘ　ＪＡＰＡＮ?７月??予定????世界????無期延期?????９日、分???。?係者????、７月５日???、８月２日?台北、９月１３日???????公演??全公演?延期?????。?????ＹＯＳＨＩＫＩ?８日?韓?訪問?突然??????????。一部??ＹＯＳＨＩＫＩ?頸椎（????）椎間板??????????炎?原因?報???????、所?事務所?「??????」?肯定?否定??????。
（2008年6月10日06時00分  ????報知）
原新聞網址:http://hochi.yomiuri.co.jp/entertainment/news/20080610-OHT1T00021.htm
Ｘ　ＪＡＰＡＮ?世界????延期
　７月???公演?皮切?????、米???世界????予定??????????、Ｘ　ＪＡＰＡＮ?、????ＹＯＳＨＩＫＩ?体調不良???、????延期?????９日、分???。現在?表?????日程?白紙???、ＹＯＳＨＩＫＩ??子?見???新??日程?組?。?係者????ＹＯＳＨＩＫＩ?持病?頸椎（????）椎間板??????化??、激??????演奏????困難??況????。
　〔2008年6月10日7時3分　紙面??〕
原新聞網址:http://www.nikkansports.com/entertainment/news/p-et-tp0-20080610-370339.html
Yahoo! JAPANＸ　ＪＡＰＡＮ?世界????延期
6月10日14時17分配信 日刊????
新聞內容跟上面一樣..http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080610-00000016-nks-ent
看了這兩天 的新聞,Yo桑的病是這麼的嚴重,真得好難過,Yo沒事吧,就算沒有演唱會也無所謂,只要YO桑的身體能健健康康的,其它都不重要了,您總是為我們付出太多,這麼勉強自己,看了真得很心疼,也很感動您為HIDE桑做的一切,我們不論多久都會等您的,永遠追隨您!!!!! YO桑~加油!!!YO桑~加油!!!要快點好起來,大家都會為您祈福的, 要保重身體哦~請安心休養~~~~

白沙灣v西元衝浪新樂園冬天就是要這樣....
龍樹...準備進管ㄌ嗎....
仁傑進步很多摟...
大家都想下.....千萬部要搶浪歐...
除非是好朋友...
清峰...來歐...
柏麟...難得拍到你ㄟ.....
sander...好浪都不放過...
阿峰去一趟巴里島果然不一樣ㄌ...
山哥也越來越殺ㄌ.....這樣給他下去

沈春華LIFESHOW - 王仁甫& 季芹
http://www.youtube.com/watch?v=iUe1b3EEa_0
[Part 1]http://www.youtube.com/watch?v=pnMOWptDy4U&feature=related
[Part 2]http://www.youtube.com/watch?v=BXhpzPQ33aI&feature=related
[Part 3]http://www.youtube.com/watch?v=viiUUnsksRA&feature=related
[Part 4]http://www.youtube.com/watch?v=gS-TPMP1yc4&feature=related
[Part 5]

2010年 6月20日 兄弟象vs興農牛 簡析
今天漢聲有廣播比賽，我跟昨天一樣，聽比賽了解戰況。
兄弟象派出李金木；興農牛派出麥克。李金木今天先發表現稱職，再加上中繼投手黃佳明、守護神庫倫壓陣，最終比數為４比１，兄弟象拿下勝利，終止２連敗。
兄弟象贏球的關鍵在：今天牛隊所排出的先發打序，主力的選手的休息，原來是板凳的球員先發上場。李金木主投５局，僅失１分，中繼投手黃佳明主投３局，沒有被打出安打，庫倫救援守成。兄弟隊在第４局連續安打，打下３分，最後象隊以４比１拿下勝利。
牛隊今天只打出零星的２支安打，拿下一分，火力嚴重不足。６月２０日象牛戰　資料：http://www.nownews.com/2010/06/20/341-2617241.htm
資料來源：東森新聞網
今天象隊的黃佳明主投３局，沒有被打出安打，表現稱職，為象隊的牛棚戰力注入一股活力。
以上是小弟的簡析　　請多多指教！


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

哪些食物是天然的鎮痛劑？
哪些食物是天然的鎮痛劑？ 疼痛惱人，又不想靠止痛藥度日，不妨體驗一下食物蘊藏的鎮痛效果。每次在通風不良的空間裡，開一整天會之後，頭痛就會無情地找上我──整個頭腫脹欲裂不說，還加上噁心想吐，難受到極點時，巴不得有人拿本厚書敲昏我。所以，止痛藥變成我在辦公室的常備品，但除非痛得什麼事都做不了，我才會勉為其難吞下藥丸，要是疼痛程度還能忍受，一杯咖啡就變成我的急救良藥。不止頭痛，身體上很多其他疼痛發作時，某些食物似乎就能讓疼痛感慢慢消除。而現代科學也找到了食物和疼痛的關聯，甚至發現某一類飲食方式可能會減少疼痛發生。哪些食物是天然的鎮痛專家？哪些又反而會挑起你的疼痛？咖啡解痛還是讓你痛？很多人也許和我有同樣經驗，發現喝一杯咖啡就能紓緩惱人的頭痛。不過，咖啡為什麼有止痛作用？科學家發現咖啡因（茶、可可、可樂等飲料裡也有）的成分和人體中一種傳遞疼痛訊息的化學物質相似，所以，當我們攝取了咖啡因，它會取代這種化學物質的角色，使細胞接收不到傳來的疼痛訊號，因此能減少疼痛感。所以，許多常見的止痛藥，如阿斯匹靈、麥角胺（ergotamin）等，多少會加入一些咖啡因來加強效果。當然，咖啡的止痛作用不是在每個人身上都見效。對那些每天咖啡不離手的人來說，它反而可能成為他們飽受頭痛之苦的主因。醫學上稱這群人患了「咖啡因依賴徵候群」（caffeine dependence syndrome），一旦缺少咖啡，他們就出現頭痛、疲倦、心情沮喪等問題。如果你的頭痛偶一發作，咖啡也許可以當做止痛藥的替代品，不過，習慣性犯嚴重頭痛或偏頭痛的人，醫生一般就會建議採漸進方式，逐步戒掉咖啡因，例如，每天少喝一杯，或是減低咖啡濃度，加多一點牛奶。然後，間隔幾天再喝一杯，直到完全戒除為止。魚油能抑制發炎反應醫學界目前熱門的研究議題之一，就是「對抗發炎反應」。因為發炎不止會導致腫脹、疼痛等令人不適的症狀，許多研究發現，發炎可能是心臟病、中風、癌症及第二型糖尿病的潛在病因。有時候，身體出現輕微的發炎情形，可能沒有明顯症狀，你也不會察覺，但是，這個發炎症狀沒有完全修復的話，長年累月下來，就會變成慢性發炎，並且攻擊身體健康的組織，像是關節、大腦，進而引起病痛。因此，營養界也在尋找用飲食控制發炎的方法。當中，最受重視的是深海魚中Omega-3脂肪酸抑制發炎的效果。早在1775年，倫敦的醫生就使用鱈魚肝油（Omega-3脂肪酸的良好來源）治療關節炎，緩解疼痛。後來醫學界證實，Omega-3脂肪酸在人體內可以抑制發炎反應。國外的臨床研究上也看出，用魚油治療類風濕性關節炎的病人，確實能減輕症狀。美國辛辛那提大學醫學院也曾經用魚油治療病人的偏頭痛。患者服用魚油6星期之後，60％的人偏頭痛發作的次數減少了一半之多，疼痛的程度也減輕。至於另一種存在玉米油、葵花（子）油等植物油中的脂肪酸Omega-6，則恰恰相反，它會加重發炎反應。不過，現代人的飲食中往往Omega-6脂肪酸偏高，主要問題出在吃了太多加工食品。這些食品在製造過程中，會添加玉米油、葵花（子）油、人造奶油、花生油、芝麻油等植物性油脂。莓類和阿斯匹靈一樣有效櫻桃類及莓類的水果在一些研究中展現出驚人的抗發炎效果，它們的作用好比阿斯匹靈一類的止痛藥，可以干擾形成發炎反應的酵素作用。美國密西根州立大學的研究人員在實驗室裡用tart cherry（櫻桃的一種）萃取物做研究，發現它阻斷發炎的能力比阿斯匹靈強10倍。後續研究又指出，草莓、黑莓及其他種類的櫻桃也有類似效果。另一種減少發炎傷害的方法是，加強身體修復大隊的戰力。美國賽門學院（Simmons College）的瑞秋．蓋里博士研究發現，富含強力抗氧化物的藍莓可能正是個中高手。她指出，人的腦中有一種蛋白質類化合物，可以幫助細胞修復那些因為氧化壓力、發炎及中毒造成的損害。但是，隨著年紀增長，這種保護性的蛋白質會愈來愈少。而在她的動物實驗中，餵腦部老化的老鼠富含藍莓的飲食之後，結果牠們改善發炎情況的能力就和年輕老鼠相當。辛香料是天然止痛劑中國菜的餐盤裡其實也裝著許多抗炎、止痛良方。薑 亞洲民族用了數千年的薑，早不只是調味品而已，現在不論東方或西方，都拿它做為天然的止吐劑、抗噁心藥，還用來幫助消化、驅除風寒、預防感冒。近十幾年來，薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目，其實，印度的傳統醫療老早就運用薑做為治療風濕及關節炎的處方，而且安全、沒有任何副作用。研究香料的丹麥學者曾經做過臨床實驗，讓類風濕性關節炎患者每天吃5公克生薑或服用薑粉，持續2年。結果，病人的情況都獲得改善，並沒有出現像服用藥物的副作用，如引起胃潰瘍。美國的臨床研究也發現，薑的萃取物可以減輕骨關節炎造成的膝蓋疼痛。薑紓緩關節炎的方式和治療關節炎的藥物作用相似，都是阻斷身體形成會引起發炎反應的化學物質，如前列腺素，來降低關節炎發作。此外，研究人員還指出，薑本身含有多種抗氧化物，直接就能減輕關節發炎程度。鬱金 另一種辛香料鬱金（也稱薑黃），就是讓咖哩呈現金黃色澤的成分，日本研究發現它所含的抗氧化物能抑制腫瘤生長。另一個加州大學洛杉磯分校的研究也指出，鬱金可以減少可能導致阿茲海默症的大腦發炎作用。辣椒 令人舌頭發麻的辣椒，在1850年時就被用來治療牙痛。近年來，研究發現辣椒中讓人覺得辛辣的成分──辣椒素，可以阻止神經傳導「P」物質，將疼痛訊息傳到中樞神經系統，因此可以減少疼痛感。利用這個原理，辣椒素現在被用來控制頭痛、神經痛、骨關節炎及類風濕性關節炎等疼痛，只是，大部份以外貼膏劑治療，而不是內服。此外，辣椒裡本來就存在一種物質「柳酸鹽」，它正是止痛藥阿斯匹靈的成分。這種「天然阿斯匹靈」也存在許多水果中，例如櫻桃、蘋果、橘子、柿子、鳳梨等。遠離疼痛的飲食計劃怎麼吃能避免發炎、疼痛發作？簡單地說，就和營養專家們平時一直極力推薦的飲食方法並無不同。第一步 增加攝取Omega-3脂肪酸。■吃鯖魚、鮭魚、鮪魚、鱈魚等深海魚，一週2～3次。每次吃不同種魚類，以減少累積重金屬毒物的風險。■使用橄欖油、亞麻子油，或適量吃一些核桃，減少攝取動物性油脂及玉米油、葵花（子）油、人造奶油（氫化植物油）。儘量也少吃加工食品。第二步 多吃不同種類蔬果和豆類、全榖類食物。■色彩多樣的蔬果富含各種植物性化學物質，可以有效預防發炎反應。每天至少吃3種新鮮蔬菜及2種水果。■各種豆類及未精製的全榖類食物富含維生素E，也有對抗發炎的效果。第三步 善用辛香料■換個口味，在涼爽的秋天準備幾道異國風情的咖哩料理。■用薑煮湯、炒菜增添香味，天冷時，吃一些薑還能去除寒氣。食物雖然不比藥物，一吃立刻見效，但有時它帶來的鎮痛效果，遠比藥物讓人舒服、安心。下次疼痛再犯，不妨試試這些食物，進而由根本做起，調整飲食內容，讓疼痛不再如影隨形。偏頭痛，小心這些食物！食物可能是誘發頭痛的危險因子，但許多人沒注意到。食物裡的某些化學物質會直接影響一些體質敏感人的腦部，引起神經、血管的變化，進而造成頭痛，例如，刺激血管收縮，使血流不順暢、腦部缺血，或者使血管擴張、發炎，頭痛就接踵而來。如果你也是習慣性偏頭痛的一員，請少吃下面的食物：加工肉品 香腸、火腿、熱狗、培根等加工肉品會添加「硝酸鹽」或「亞硝酸鹽」來防腐、增色、抑制毒菌，而這兩種化學物質被證實會誘發頭痛。發作時，會有類似血管跳動的脹痛，太陽穴處會痛得特別厲害。含胺食物 有些人吃了一條巧克力棒、喝了一些紅酒，數小時之後，頭就隱隱作痛。因為這些食物裡的化學物質「酪胺」（tyramines）會讓身體釋放腎上腺素及血清素，造成血管收縮，然後擴張，引起頭痛反應。國外研究發現，最容易引起麻煩的食物是巧克力和紅酒。其他要小心的還有乳製品（尤其是乳酪）、醃燻的魚和肉類、加酵母的食物（如麵包、蛋糕）及堅果等。不過，並不一定上述的每種食物都會引起你的偏頭痛，你可能需要一些時間和經驗去找出誰才是罪魁禍首。如果一吃完某種食物，數小時後就發作的情況常常出現，建議你最好將這種食物從飲食中剔除。


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

嗨!好久不見了杉林溪
2009.08.30
今天是鬼月又逢假日,原本不想出遠門,但對於我們這些注重休閒生活的人,前一日關了一
天再也受不了要往外衝,特別選擇這次沒收風災影響的杉林溪,母親無法走長路,這次就破
例沒約她們,自己夫妻兩人早上6點就出門了.
回想杉林溪已經超過15年沒來了,記得上次是開著我的第一部車嘉年華,生平買了第一個
帳篷全家4口在此開帳,那天晚上還下雨慶祝新帳開張.如今已用到第4頂帳篷,可能是現在
杉林溪已經不提供露營的關係吧!
很多景觀和以前的印象中有改變,就看看以下有那些不同呢?
要到達杉林溪入口前,一樣要經過12生肖的路標,快到杉林溪之前,遠方這片茶園吸引我下
車觀賞拍照.
入口售票亭到了,200元/大人,小型車停車費50元.售票亭及票價絕對和以前不同.
聚英村應沒甚麼改變
石井磯沒以前漂亮
旁邊原先小橋已被沖毀,改建88號吊橋.
我上次來沒看到這個地方
進去會有暈眩感的能量屋
青龍瀑布,我上回沒來此遊.
天然景觀,擎天劈,三陽開泰.
安和橋沒變,但橋下的水上餐廳早被沖毀.
我找不到昔日的露營場
以前的杉林溪大飯店沒有那麼新,這應該是重建的.
杉林溪飯店內擺設
隨處都可見楓葉
燕庵的龍鱗瀑布
龍鱗瀑布
藥用植物園
藥用植物園裡面造景比以前漂亮
遊園車40元/人,我從聚英村走到松瀧岩全程4.2公里,回程才坐此車.
橫在溪中的三聖石
遊園車的終點站,松瀧岩販賣部.
後方即是松瀧岩瀑布
瀑布前
販賣部前廣場
松瀧岩瀑布
松瀧岩瀑布
過先民隧道松瀧瀑布上游
千古紅檜
海拔1800公尺的天地眼
99號吊橋

澎湖本島北巡
這是我夫妻兩人第二次重遊澎湖,原以為颱風剛走,此時去澎湖玩應是好時機,沒想到又來
一個颱風,雖只是掃過外圍,但已經讓我們領教風吹砂的威力,租機車環島風大到騎不動,拍
個照還要注意帽子被飛走,但既然已經來了,還是要冒著風雨出去走走,剛下飛機的第一天,
選擇先租輛機車300元/天,先往北玩到西嶼鄉再回頭.
天上都是雲層,沒有藍天.
玄武岩幾乎是澎湖的特色
風車群
往吉貝等北海遊的碼頭,上回公司有去北海遊,這次並不在規劃旅遊內,何況這種天氣不敢
領教.
如果有藍天不是更好嗎
終於來到著名的跨海大橋
這間也很有名氣,整間廟被榕樹包圍.
廟前漁港
鯨魚洞
用珊瑚岩當圍籬
遊客必到的二崁舊村落
村落巡禮
這個牛車也是澎湖的代表
買了兩杯杏仁茶還不錯喝
澎湖很流行箱網養殖
西嶼村落
著名的台西古堡,因為在下雨,在門口拍完照就溜回馬公市了.

瑜慶生會地點日期投票截止 歡迎繼續報名
因為小小瑜生日快到了
小的提出
幫小小瑜慶生
地點 : 還在挑選 找個適合的地點 投票好了
日期: 四月18日 星期六 或者四月19日 星期日 二擇一
(如果大家選擇四月18日星期六的話 小的會幫大家把慶生會辦好 但小的可能無法前去因為星期六不是很好請假 但我會試請看看)
對了
辦這次的活動是在北部 (台北)
如果造成南部及中部的你(妳)不方便
在此對你(妳)說聲抱歉
重點 重點↓↓↓
要請到小小瑜來
透過經記公司管道 在程序上會很麻煩 不過是唯一方式
已經在跟經紀公司人員接洽
需要人數  及活動詳細內容 才能呈報上層 方案才可通過
當然經紀公司會有經紀公司的考量
小的也會全力配合
好了
以下 採投票方式
活動地點:(木柵動物園的地點取消 因不是辦貓熊活動無法租借在此說聲抱歉)
1. 餐廳 (請提供餐廳地址電話店名 )
2.KTV (錢很貴 好樂迪)
3.圓山育樂中心 (不知道倒了沒)
4.水世界  (繼續潑水門票不便宜)
5. 其他(妳(你)有更好的地點請提供 無俚頭的方式不接受 譬如辦在墾丁 已經說好辦在北部台北 別鬧了)
活動日期:
1. 四月18日  星期六  中午
2. 四月19日 星期日  中午
請各位投票吧 投票截止日 3月24日
對了
要去的
記的在小的部落格寫下你的大名喔
小的要統計幫瑜慶生人數
人數越多 活動成功機率就越大
就醬啦
有任何問題可以提出
 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

沒有臉的小女孩~~看完你沒有活不下去的念頭
http://weihsin.wwwts.au.edu.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=PT05100001&Rcg= 她不只沒有正常的五官 還需使用氣切 用鼻胃管餵食 需要借助人工肛門排便 所有在護理之家看到的狀況 都還只是一部份殘障 就心有戚戚了 然而這女還卻是集殘缺大全於一身 所幸父母沒有因此把她藏起來 擔心被指責因果輪迴 她能夠正常的接受社會生活 可以擁抱別人  可以跟爸爸玩唱反調...


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

義工大提琴（低音號）種子教師研習活動報名訊息
救國團水上鄉團委會義工大提琴（低音號）種子教師研習活動報名通知：
一、大提琴（低音號）：限女性2人。
二、研習期間：約100年3月份起與水上國小學生共同研習3年-6年，時間預定每星期六上午9時至10時，地點：水上國小。
三、大提琴（低音號）本會提供，由義工（學員）暫時保管，因大提琴（低音號）價格較貴（約6萬元），待研習數年後再評估是否贈送義工。
四、學成將來可能擔任水上國小大提琴（低音號）教師。
五、  本案報名人數超過2人以上再由本會由會長、副會長、總幹事、副總幹事甄審。
六、  本會目前研習1.小提琴者：洪秀好組長、黃雅惠副組長、林美卿義工、江秀緞義工。2.中提琴者：林美娟義工、沈珈如義工。3.大提琴者：郭美雪義工、陳麗君義工。
本會義工伙伴希望提高音樂素質者，欲參加大提琴（低音號）研習之種子教師，請向黃總幹事麗華小姐報名（0918511190）。



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

中壢中正路工業廠房倉庫出租 520坪 月租13萬
中壢中正路工業廠房倉庫出租
鋼構420坪RC100坪 共520坪
備辨公室 動力電99碼
廠房高度5米 租金13萬
專營
租桃園廠房 租中壢廠房 租平鎮廠房 租龍潭廠房
租龜山廠房 租大溪廠房 租大園廠房 租南崁廠房
租八德廠房 租蘆竹廠房 租大竹廠房 租工業廠房
買工業廠房 售工業廠房 租林口廠房 買工業用地
買工業用地 售工業用地 租工業用地  買廠房 
售廠房 

自己聽音樂
昨天下午，大家在討論要放什麼音樂....
因為經理受不了原本的音樂了....跑出來說，太大聲了吧....換一下，小聲一點
有人說，來聽鋼琴曲好了....
天啊～...千萬不要...
我家隔壁每天晚上要彈滿5小時才會休息的....
不要再讓我聽鋼琴了啦....
那是你家隔壁彈的，跟出版的怎麼比....
你以為，我家隔壁彈的很差嗎？....
錯，只是，太吵了，而且，太久，最主要是
有技巧沒感情....
真的很討厭
聽倖田來未....
不要啦....
我想聽生物股長的啦....
他是誰...沒聽過....
可是之前你有放過啊....
不要啦..PiPi每次聽的歌都很怪....
還是放......
真的是..
有不夠給面子的...
算了...
反正，他們再怎麼放，我還是不喜歡星光幫，超偶出來的任何人
也不想知道是誰...
我決定，
自己聽音樂....
U2出新專輯囉.....
整張專輯，給我的感覺是溫暖的Rock....
當然，不喜歡搖滾的人，是不能理解的啦....
全部11首都不錯聽喔....
就如他的封面一樣....簡單.......
至於剛剛提到的生物股長是誰....
今年有仔細看紅白大賽的，應該就有看到他們....
能參加紅白
表示，他們不是很偏門吧....
就是這一張唱片，讓他們進到紅白......
很奇特的聲音....
這首是在紅白唱的那一首
這一首，是我最近拿來當手機鈴聲的