您屬於哪一型的肥胖?(1)
您是屬於哪一型的肥胖關係著該使用何種減重方法,所以請先了解一下各類型的肥胖。
一、單純性肥胖
單純性肥胖的特徵是脂肪分佈均勻,食慾正常。
由於飲食無節制,營養過剩,使脂肪細胞體積增大。
1.體質性肥胖:正常的女性身體的脂肪細胞數目比男性多,所以女比男性容易胖。
2.獲得性肥胖:
 ◎依脂肪細胞變化的情況所代表的肥胖類型(見下圖)
脂肪細胞增大型
(Hypertrophy)
如果突然發胖,一般只是脂肪細胞增大而已。
正常人的脂肪細胞平均直徑約67~98微米,每個細胞含脂肪量約0.6微克,當身體發胖時,細胞的體積就明顯增大,甚至高達2-3倍。多發生在成年期與懷孕時期,此時的肥胖會使脂肪細胞體積變大。如果發胖的過程是緩慢進行又長期持續下去的話。那時,不單是脂肪體積的增大,而脂肪的數目也同時增加。
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脂肪細胞增殖型
(Hyperplasia)
----------------------------------------正常人的脂肪細胞大約有250億~280億個,脂肪細胞增殖型的肥胖,細胞數量可增加到635億~905億個。比正常人高出了三倍。
脂肪細胞數目增加,易發生在幼兒期(1-4y)、青春期(7-11y)。此期肥胖百分之七十到成人期仍是肥胖,請及早預防肥胖。
 ◎依身材變化的情況所代表的肥胖類型
   l蘋果型肥胖或中央型肥胖
   脂肪集中堆積在腹部,脂肪細胞體積大,脂蛋白解脂脢活性較高,脂肪代謝快。
   l梨型肥胖或軀幹型肥胖
   脂肪集中堆積在臀部及大腿,脂肪細胞體積小,脂蛋白解脂脢活性較正常,脂肪代謝慢。
二、繼發性肥胖──積水型肥胖
  由於身體內某種疾病引致的「肥胖」,而這種肥胖有診斷某種疾病的意義。譬如內分泌代謝失調引起的肥胖,肥胖只是一個症狀。
  以下是幾種引發繼發性肥肥胖的常見疾病。
  1.水份滯留性肥胖
  中年婦女和進入更年期的女性較常見,男性相對少見。
  由於體液增加使這種肥胖發展很快,在幾個月內可以增重十多公斤,肥胖的位置多在腿、臀、股、腹及乳房。在勞累和運動後更嚴重,休息過後體重又會減輕。以清晨和傍晚較嚴重。
  2.甲狀腺功能衰退性肥胖
  這是一種粘液性水腫,面部雍腫,眼睛瞇成線狀。這是由於基礎代謝率低、血中甲狀腺素含量低、血清蛋白結合碘131、甲狀腺吸碘率低和血清中T3T4均低於正常水平。相反,甘油三脂和膽固醇則升高。
  3.藥物性肥胖
  服用胰島素、或促進蛋白合成制劑(譬如男性賀爾蒙)的病人,由於此等藥物能促進食慾,所以引致肥胖。只要停止服用藥物一段時間肥胖就會消減,所以叫做藥物性肥胖。
(續下一章)

 

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江若琳

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