「你有行動路線圖嗎?」
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?LID=se0008&kmcode=2014940811686
企業經營管理系統,是一個循環,由內外部分析、界定/建立核心競爭力、願景/目標設定、構思關鍵策略,策略計畫的展開、年度計畫與預算設定、績效檢討、獎酬配套,再重頭檢視與修正,經營管理不是一蹴可幾,必須這樣持續循環,公司也持續往目標與願景邁進。
這本書講的是,如何從關鍵策略展開成行動策略與專案計畫,是屬於執行長、事業主管、或相關幕僚參考的書籍。
作者把策略展開執行分成以下步驟,新計畫確認、新計畫優先順序、新計畫組織結構、新計畫文化、新計畫人員角色、新計畫管理流程、新計畫報告/監督。
每一項是一個章節,詳細闡述其意義與執行細節,有點像是專案管理與專案執行評估的書籍,蠻理論的,有所謂的專案選擇評估,那肯定要在比較高位階或總部幕僚才可能做的工作。對一般人而言,實用不大,只能當工具書,偶而翻一翻。

 

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席維亞~纏黏小情人(愛乘以無限大之一)
紀向曉知道外人給她的評語,獨立、能幹、工作一把罩,但她現在卻有個難題──這一夜情的「時效」也太長了吧?還以為留下錢落跑就沒事了,沒想到竟會在公司遇見他,完了,情況完全失控,她想擺高傲姿態遠離他、避開他,但他卻說看上她,又纏又黏又哄又疼,當她是寶也是女王,唉,實在不想承認已經陷下去,但她真的是無法自拔了……紀向曉位階比他高又如何,伍諍很清楚,她是寂寞的,他不怕她冷淡,卻心疼她的心空著,又怕別人發現她的美,只好大說肉麻話,以青春的肉體兼年輕的活力吸引她,讓她的心暖暖的、滿滿的,除了他,不再讓別人住下……
女主角的名字我看了很不舒服,向曉阿~~~~~
其他還不錯,
身為女強人的向曉一直被抓去相親,而且還被糟糕的相親對象和長輩嫌,
想證明自己還有魅力所以跑去夜店,遇上魅力男主角差點一夜情,
後來發現是公司的小職員~
其實男主角愛慕女主角很久了,藉此機會勇敢示愛,
女主角後來終於接受年紀比自己小地位也低的男朋友!
但她一直不敢讓家人知道,而男主角這邊很大方的介紹她給自己的朋友認識!
女主角希望男主角向上,有個正當行業,
但私下搞band的男主角覺得女主角瞧不起他,
後來真的分手了!
之後男主角的band大紅大紫,女主角每天注意電視上的他,總之最後又複合了!
男女主角的狀況和時下很多女大男小情侶的狀況蠻符合的,
感情的進展和遇到的矛盾挫折等都沒遺漏,
還不錯的一本書~

 

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CN BLUE 鄭容和 + 尹時允 NII CF
2010 NII (服裝品牌)
【這個廣告是在泰國曼谷拍攝,而是由靈感來自於最近很夯的電影《阿凡達》,不過他們可不會變身藍色人。他們會變成比原本更帥氣的男孩出門。】 by-KPS


 

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980208 -【新竹尖石】 基那吉山
山岳介紹:  基那吉山,又稱木名地山,海拔2575公尺,山頂有二等三角點No.1538號,是新竹縣尖石鄉鎮西堡部落上方的一座美麗高山,位於大漢溪上遊塔克金溪西岸,原始林木蒼鬱,景色優美,屬「鎮西堡神木群」所在之山域。登山界人士認識基那吉山也很晚,直到民國66年的大霸北稜迷途事件之後,才有登山人士組隊前往基那吉山。
基那吉山高峻挺拔,山形如錐,為雪山山脈大霸尖山北稜上的重要山頭。大霸北稜廣義的說法,是由「大霸尖山」經「中霸尖山」、「馬洋山」、「基那吉山」,再沿西北稜「養老山」至養老部落或東北稜「西那吉山」,下泰崗部落。
基那吉山山名主要為取用泰雅族基那吉社的名稱《基那吉(KINAZI) - 原住民語:為"很多箭竹"的意思》基那吉社在清朝稱為金孩兒或京孩兒社,位於新竹縣最偏遠的地區,直到大正二年(西元1913年)的基那吉隘勇線前進,才正式將基那吉社納入日人理蕃的範圍。
基那吉山,步道全長4.3公里,落差約700公尺,原途往返約4小時。以前是原住民的獵徑,現在平時都由部落中的發展協會定期維護,非常好走。走在蒼翠茂密的林徑間,沿途遍生巨木、雲杉、二葉松、鐵杉,山徑柔軟如地毯。自基那吉山頂可遠眺大霸群峰,雪期時但見山頂如白頭巨岩鑲在翠綠箭竹草坡上相當動人,一條中級山極佳的黑森林路線。
主辦團體:台北市大自然戶外健行會
行程人員:
8人交通路線:
(建議) 循北二高往南,下竹東芎林交流道,續循120縣道往內灣,120縣道會自然與台3線會合,共用路段在合興附近分離,右轉仍循120縣道往內灣。過內灣後續行,至尖石二號橋,右轉離開120縣道,改循竹60鄉道往鎮西堡,途經那羅、宇老、田埔、秀巒、泰崗、新光至往鎮西堡部落叉路口有指標牌,右上鎮西堡教堂,左下鎮西堡神木群,取右上遇叉路再取右,路口有薰衣草指標,續行接土石產道,可到達基那吉山登山口
參考地圖與行程資料:鎮西堡登基那吉山連走毒龍潭出A區神木群  (登山補給站 【mori】前輩提供)
行程記錄:

↑- 基那吉山高峻挺拔,山形如錐,是新竹縣尖石鄉鎮西堡部落上方的一座美麗高山
(攝於961103 - 司馬庫斯產道遠眺基那吉山)

↑-《10:17》七點於台北車站出發,共乘9人小巴,經過一番迷航,終於抵達秀巒檢查所(H854m),停車辦理乙種入山證。之後續循竹60鄉道往泰崗部落,在泰崗部落又是一陣迷航,本應往新光部落,卻誤闖泰崗林道,又耽誤了一小時左右 (泰崗林道為通往西那吉山(鎮子保山)的登山口)
註:尖石鄉全鄉都屬於山地管制區,至鎮西堡、司馬庫斯都需要辦理入山證,但當地警方為了便利民眾上山遊覽,在秀巒村的入山管制站就可以憑身分證辦理入山證。

↑-《12:05》抵達新光部落 (H1591m),竹60線46.6K處,參觀新竹縣最偏遠的國民小學「新光國小」,位於新竹縣尖石鄉基那吉山山麓,全都是泰雅族原住民小朋友所就讀的學校,全校含幼稚園僅有50名左右的學生,四周群山環繞,綠意成蔭,是一座小而美、小而巧的森林小學

↑-《12:13》前往鎮西堡教堂午餐。循竹60鄉道續往鎮西堡, 經過鎮西堡牌樓,叉路,左往鎮西堡神木群,右邊的上坡路底叉路左轉,便可以到達鎮西堡教堂 (右轉往基那吉山登山口) (攝於961103 - 鎮西堡神木群)

↑-《12:18》鎮西堡教堂 (H1686m),全台海拔最高的一座教堂,教堂建在稜線上,可以俯瞰鎮西堡,與通往神木群的產道。教堂外表雄偉壯麗,是遊客必訪的景點,在此休憩午餐

↑- 鎮西堡教堂是村民們親自打造一磚一瓦的信仰聖殿,以當地的秀巒溪石與花蓮白色大理石砌築,造型簡潔有力

↑- 黑牆白石聳入開闊的藍天,這一石一階都美得令人屏息感動

↑- 五小時的車程才抵達鎮西堡教堂,在教堂前廣場享用由may料理的美味午餐,匆忙的煮好;倉促的吃完,還要趕著前往基那吉山登山口
→ - 《12:45》離開鎮西堡教堂,往回開至叉路口,取左上有一竹製牌樓,路口有薰衣草園指標,續循產道而上,路右有圓筒狀水塔,循果園旁直上接上泥土產道,叉路頗多,沿途注意登山路條與基那吉山的指示木牌,路況不佳,適合高底盤車輛通行

↑-《13:10》基那吉山登山口 (H1880m),大樹旁設置指示牌,整裝備戰,右邊林道不知通往何處,據說通往一處觀霸嶺觀景台,或許也可往西那吉山。在此遇到一群原住民朋友正在野炊午餐。

↑-《13:11》基那吉山登山步道示意圖指示牌,步道全長4.3公里,落差700公尺,原途往返約4小時

↑-《13:14》出發!往基那吉山指標明確。由於行程delay,必須快去快回,才不會摸黑下山

↑-《13:16》走在蒼翠茂密的林徑間,路徑平緩好走,山徑以前是原住民的獵徑,現在平時都由部落中的發展協會定期維護

↑-《13:21》倒塌檜木,被鋸成長方形的木塊遍佈四周,不知是否為山老鼠的傑作,令人痛心

↑-《13:22》路上出現灰色水管,是鎮西堡的水源水管路,水管與山徑平行

↑-《13:30》木板平台 (H1956m),平台上可紮營,平台旁水管設置開關可取山泉水,很棒的營地!

↑-《13:31》叉路,【木製指示牌:右上西那吉山,左往基那吉山】,往西那吉山的路徑應該頗遠,要先經過西納基山(2178峰),再到達西那吉山 (H2092m,3-6244),又稱鎮子堡山。取左往基那吉山

↑-《13:34》沿途有許多巨木,路徑變成鬆軟的針葉地毯路,柔軟好走,讓人心曠神怡

↑-《13:37》叉路口,左下鎮西堡水源區,據說是自然湧出的山泉水,取右上基那吉山,重要的叉路口都設置木製指標,一般遊客也不易迷路

↑-《13:41》碎石坡崩榻地,約30多米長,整段步道最具風險之處,小心翼翼的慢慢移動,橫越過去

↑-《13:52》第二處木板平台 (H2085m),L字型平台,休息片刻

↑-《14:02》過第二處木板平台後,開始以之字形上坡上稜,漸陡,伴有原始林相景觀,路況良好

↑-《14:06》木棧階梯,原住民在就地取材所架設

↑-《14:11》叉路 (H2202m),【木製指示牌:右往泰崗,左往基那吉山】,取左續行

↑-《14:15》第二處木棧階梯,據稱新光部落發展協會,將逐步整建泰崗西那吉山、新光基那吉山至鎮西堡神木群以及大霸尖山北稜的步道

↑-《14:33》叉路口 (H2375m),右上往養老山(H2259m,3-6276),續行往基那吉山

↑-《14:34》再遇叉路口,右往南馬洋山、大霸尖山,為大霸北稜的夢幻路線,需3~4天的行程,取左上稜往基那吉山

↑-《14:37》坡度變陡,開始陡上,氣喘如牛,速度變慢,稜線上並出現箭竹叢林

↑-《14:50》在蒼翠茂密的林徑間,沿途遍生巨木、雲杉、二葉松、鐵杉,山徑柔軟如地毯

↑-《14:55》一處檜木巨木,為途中較有看頭而沒被砍伐的一株。基那吉山神木群都集中在鎮西堡 (基那吉神木群是鎮西堡區神木的第一區(A區),其所在位置正好在基那吉山的下凹谷中,約有150棵巨木,以紅檜木佔絕大多數)

↑-《14:59》過巨木後,坡度稍緩,一路循稜緩上至基那吉山頂

↑-《15:07》抵達基那吉山,又稱木名地山,海拔2575公尺,二等三角點No.1538,山頂四周樹林遮蔽,只有西側有展望點可遠眺大霸尖山,可惜今日雲霧繚繞無展望

↑- 山頂右有指標牌通往「布奴加里山」(H2125m,3-6234),或接上大霸北稜,通往南馬洋山、大霸尖山。左下可循往毒龍潭路徑,出鎮西堡神木群 (約6小時)

↑- 基那吉山,又稱木名地山,海拔2575公尺,二等三角點No.1538。曾經與雲芝教官初遇同遊司馬庫斯時,在產道遠眺這座山岳,便響往於此,如今圓夢登頂,果然是好山!

↑-《16:25》回到登山口,共計上山2小時,下山1小時10分,坐車比爬山還要久

↑-《16:30》搭乘座車回程台北,晚餐於內灣老街下車,自行享用各式小吃。謝謝所有同行的山友,也感謝司機陳大哥,有緣再相會!

 

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  • Jul 25 Mon 2011 14:33
  • 名訓

          

名訓
名訓
陋室銘:
山不在高,有仙則名。水不在深,有龍則靈。斯是陋室,惟吾德馨。苔痕上皆綠,草色入簾青。談笑有鴻儒,往來無白丁。可以調素琴,閱金經。無絲竹之亂耳,無案牘之勞形。南陽諸葛廬,西蜀子雲亭。孔子云:「何陋之有?」


 

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張菲..高收入低支出 富足久久
[分享] 張菲高收入低支出 富足久久 在東森電視《張菲32現場》錄影空檔,問張菲的理財祕訣,他閉目沉思良久,信手拿
來一張白紙,寫下了這幾個字:
「三十不發、四十不富、五十將相尋死路。」
他進1步解釋,這是古人對財富的看法,以前的人
認為30歲就要發了,如果40還不富有,那麼到了50歲,即使是將相,也是死路一條,
這句話在今天仍然說得通。
「我30歲就發了!」張菲說。
話雖如此,30歲就發的張菲面對《今周刊》詢問他對財富的看法時,他接著寫下
「什麼是富?是財還是快樂、抑或是學習?」
50多歲的張菲,顯然對財富已有另一番體悟。現階段的他,認為快樂與學習才是最重
要的事。張菲進演藝圈已經30多年,目前主持中視《綜藝大哥大》與東森電視的
《張菲32現場》節目,年收入超過5千萬元,04年收入5320萬元,名列演藝圈主持人的第 3名、05年略減為5110萬元,
名列第4。更榮登今年農曆年的尾牙王,包辦了鴻海、華碩、富邦金的尾牙主持,進帳可觀。據了解,
光是鴻海尾牙的價碼就高達5百萬元。
理財原則 節儉放第一位
即使收入相當高,但翻開張菲的理財史,可以發現張菲是一個對錢財相當嚴謹的人,
節儉是他的理財第一要務,一般人賺十塊錢,可以存個兩、三塊就不錯了,問張菲:
如果賺十塊錢,會存幾塊錢?
他的答案頗令人驚奇。
他說:「我賺十塊、花五塊錢!」
亦即每十塊錢會有五塊錢存下來。
「我不穿名牌!」
張菲坦承自己完全不崇尚名牌,開銷自然就省很多,休閒方面,他最喜歡的是到海邊
玩風帆、海釣、潛水,花費不至於太高,
「一片藍天大海,有不用花錢的海風吹在臉上,我就很心滿意足了。」
節儉讓張菲的財富可以守得住,但是張菲的另一項理財法寶讓他立於不敗之地。
張菲強調「量入為出」的觀念非常重要,所謂「小富由儉、大富由天」,
他固定做十年財務規畫,也就是每次訂定為期十年的理財計畫,對未來十年的收入與支出做一個預估。
他強調,理財應該要有安全存量觀念,口袋裡要有一定的錢,不能一再超支,造成財務問題。
在訂了十年計畫之後,再細分年度計畫,重點是在每年年初先評估自己未來一年可能
的收入狀況,同時要思考自己在家裡扮演的角色為何?是支柱的話,當然負擔家庭的
費用就較多,此外還要考量家庭生活品質要維持在什麼程度?想清楚後再訂出未來
一年的開銷預算,每個月列收支報表,在年底再檢視結果。
財務計畫 恪守量入為出
例如06年的支出預算如果是兩百萬元,一旦訂出額度之後,就將開銷控制在這個範圍內。
至於會不會有超支狀況?
張菲說:「我每年花的錢都控制在一定額度內,完全沒有超支的現象。」不超支得有一定自律。
張菲說,訂了目標之後,就要一步一步按照計畫進行,除了維持生活上一定的品質之外,
「不能隨心所欲、見獵心喜」,不能說看到LV包或BOSS西裝就動心,必須隨時節制不必要的欲望。
「任何開銷,如果把幅度拉大,要回頭很難。」
「由儉入奢易、由奢入儉難」。
張菲認為這個道理大家都知道,問題在於做不做得到,「不過度迷失在物欲享受之中。」
這是張菲的消費觀。張菲認為:「有多少錢花多少錢,不要超出自己的能力範圍」,
例如今年你只賺十萬元的話,想旅遊就到懇丁走走就好了;若賺了一百萬元,
可以到香港或日本一遊;如果賺了一千萬元,就可以去杜拜或拉斯維加斯旅行。
打麻將也一樣,如果只有十萬元,就打50底、20元一台;一百萬元可以打兩千底,
一千元一台;一千萬元的話,可以坐麗星郵輪,在船上拉霸。這就是所謂量入為出的觀念,他一向奉為圭臬。
不過,儘管節儉,張菲孝順父母從不吝嗇,去年農曆年,光是給父母與工作人員的紅包就高達一千萬元,
張菲強調理財要重視生活品質與財務規畫。
「不能重資財、薄父母,如此將不成人子。」談到節儉與小氣的看法。張菲適時說了一個笑話。
他說:「有三個男人坐在一起,其中一個有百億元身價、第二個有十億元、第三個有一億元,
一百億元的那個人,有必要耀武揚威嗎?一億元的那個人有必要搖尾乞憐嗎?
其實都不必,因為有一億元和一百億元的人都一樣,他們可以平起平坐,因為他們都一樣小氣!」
說完,張菲不自覺笑出來。投資副業 摒除僥倖之心這個隱喻很妙,有錢人常被認為很小氣,
張菲的笑話其實有暗諷的味道,他認為,人不論有錢沒錢,可以節儉,但是不能小氣。
許多演藝圈人士多會在專業之外做一些投資,開餐廳是最常見的,張菲前後也投資了兩家餐廳,
一家是著名的「海中天」,另一家為比佛利餐廳。張菲投資餐廳,不是開了店不管事,他還是常抽時間關心餐廳業務。
其中海中天賺了一些錢,但是最近因為時間太緊,他已經淡出經營,還保留一部分股份。
至於比佛利餐廳,是由張菲獨資,張菲表示,由於工作人員經常需要聚會,比佛利作為聚會場合,
是以功能性為考量,目前是打平的狀態。除了餐飲,張菲也投資股市,他自行研究相關資料,
了解產業和公司的狀況之後再做投資,他認為一家公司是否值得投資,最重要的是看老闆是什麼樣的人,蒐集足夠資訊,減少風險。
「大丈夫不能一日無權,小丈夫不能一日無錢。」
雖然錢財重要,但是張菲認為如果一心異想天開做發財夢,會讓人陷入萬劫不復的境地。投資不可傾囊而出,做好完整的營運計畫,才能投入。
生命應該如此,不倦不休,細水長流,有些東西是值得為它堅持一生的。 



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[笑話]黃色的喔~18禁~
醫生...我的性能力出了問題「醫生 ...」一位男士難為情地說道,「我的性能力出了問題。我和太太在一起的時候,始終無法勃起。」「王先生,明天帶你太太一起來,我先看看再說。」第二天,憂心忡忡的先生帶著太太來找醫生。「請把妳衣服脫掉,王太太。」王太太依言褪盡衣衫。 「麻煩妳轉一圈。嗯,好,」醫生繼續說道,「現在麻煩妳躺到床上,雙腿打開。嗯,這樣子。好!現在妳可以把衣服穿起來了。」接著醫生把王先生拉到一旁,對他說:「王先生,你的性能力沒有問題,你太太也沒讓我勃起。」--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------女警的內褲一位單身的女警淫娃養了一隻聰明伶俐, 善解人意的警犬, 而這隻警犬有很強的嗅覺能力,只要牠聞過的味道, 牠都能知道是什麼東西的味道. 有天淫娃在洗澡時,忽然聽到附近失火了,於是急忙地著浴袍衝出去, 但卻發現自己忘了穿內褲, 便讓警犬聞一聞她的下體 (意謂要警犬幫她咬內褲來), 警犬聞後,了解似地跑回家中,不久,那隻警犬叼來了淫娃的所有警棍中..... 找了最粗的那一根很高興的向主人搖尾巴!! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 有一天..一個尼姑因為身體上的不適...前往婦產科做檢查...卻意外的發現他既然有身孕了= =...醫生非常的驚訝...問他怎麼回事??...尼姑語重心長的說 也不能怪我阿...世界這麼亂...竟然連一隻紅蘿蔔也靠不住..... ----------------------------------------------------------------------- -----------------------------------------------------------------------一名富翁如願以償地娶到了一位美麗的女影星。新婚之夜的洞房裡,他們深情款款地替對方寬衣解帶。 新郎說:「咱們既然做了夫妻,就該以誠相待。我有幾個小秘密要告訴你,請你不要吃驚。」新娘風情萬種地淺淺一笑:「誰沒有幾個小秘密呀。 既然你能把隱私告訴我,我也決定把我的小秘密告訴你。」 新郎用手抓下了頭頂上的發套,對新娘說:「其實我已經禿頂了……」沒想到新娘把一頭長髮也隨手摘了下來:「這有什麼大驚小怪的,我生來就是全禿的……」 一見新郎盯著自己的禿頭發愣,新娘主動坦白:「你看我的雙眼皮漂亮嗎?其實是人工割的……」新郎卻毫不吃驚:「這不算什麼,你看我的左眼……」他邊說邊把自己的左眼球從眼眶裡取了出來,原來他的左眼是假的。 新郎接著說:「不但我的左眼,我的牙也是假的……」新娘不以為然:「不要緊, 我的鼻子隆過五回了……」新郎說:「不瞞你說,我臉上的皺紋是做的;   新娘欲言又止,過了一會兒才說:「我也不瞞你了,其實我這漂亮的臉蛋是整了八次容才整成這樣的……」新郎邊脫上衣邊說:「我的心臟可是靠起搏器維持跳動的……」新娘也脫下乳罩:「我是做了隆胸手術後才這麼豐滿的……」 新郎的動作慢下來:「既然你這麼坦白,我把我最大的秘密告訴你吧——由於經濟 危機爆發,我已經快破產了……」新娘也像下了最大的決心:「本來我不想讓人知道,但你對我這麼好,我就告訴你好啦——其實我原來 不是女人,我是做了變性手術的……」 「太好了!」新郎興奮得叫起來,邊說邊扒掉自己的表皮,露出裡面黑乎乎的毛,他緊緊摟著新娘:「親愛的,其實我是一隻猩猩,你跟 我回到森林去生活吧。。。。。。。」 新娘說:"討厭.人家想要孩子嘛,我不能生怎麼辦?" 新郎說:"那好辦!把看貼不回的一塊帶回林子去養...


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A型肝炎---禍首竟然是....青蔥及香菜
A型肝炎---禍首竟然是...............從來沒想過,但看起來,的確是有可能的喔...最近數起A型肝炎的食品中毒事件,禍首竟然是青蔥。青蔥最好別生吃,在顯微鏡下有好多噁心的虫虫沒錯.以前修microbiology 時,在顯微鏡下,看過蔥管內有好多噁心的虫虫..蛋蛋...。還有:香菜也是(常見大量 fungus),而且與香菜同保存的食物也會遭到染污 ,而且更噁''''。所以奉勸愛生吃香菜、青蔥的姊妹們,先把牠燙死再吃!飲食衛生青蔥最好別生吃。中國人愛吃脆皮烤鴨,往往將脆皮烤鴨肉包著生的青蔥段裹著甜麵醬吃;吃炒米粉、貢丸湯、肉羹湯、麵湯、餛飩湯、火鍋料理、燒烤料理及魚肉料理時,也免不了要來點兒青蔥花提味。中國人生吃青蔥的機會實在太多了,麵攤、火鍋店,各個餐廳廚房裡索性就擺一大碗青蔥花,讓消費者自行取用,但是,愛吃青蔥花的人在下箸前可得三思了,因為美國食品藥物管理局日前呼籲消費者注意,最近數起 A型肝炎的食品中毒事件,禍首竟然是青蔥。A型肝炎病毒是一種肝臟疾病,通常在感染A型肝炎病毒六週後會有症狀,輕微者是發燒、腹瀉、噁心、嘔吐、無食慾、腹痛、疲倦、皮膚變黃。嚴重者則引發為肝臟疾病。美國食品藥物管理局建議消費者應將青蔥放入鍋中加蓋完全煮熟,或在烹煮魚、肉類或其他料理放入青蔥時,也應將青蔥完全煮熟後再吃,以降低罹患 A型肝炎的風險再提醒一次A型肝炎---禍首竟然是:青蔥及香菜美國食物管理局(FDA - U.S. Food and Drug Administration)網站上所公佈的警告。誠心誠意祝福您與您的家人平安健康

 

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